на 38 години
Ами незнам Алегра - според мен да си останеш само с протеина. Много ще се…
Дневникът на CedarТака, да попиша малко за днес :) Тренировка: бицепс, гърди, корем Загрявка: кростренажор - 5мин.,…
Дневникът на FuFi[quote author="FuFi" date="1236415700"]Такааа овеса, овесените ядки, мюслитата и т.н всички тези ги ям само и…
Дневникът на FuFi[quote author="FuFi" date="1236414610"]Добро утро хора :) Днес пак се поуспахме и май следващата седмица целта…
Дневникът на Cedar[quote author="Limka" date="1236412531"][quote author="Cedar" date="1236352571"]Днеска на работа се поразтърсих в Google, намерих снимки на Tina…
Дневник на Allegra[quote author="Allegra" date="1236307104"] П.С. Моля препоръчайте амино киселини и фат бърнър...или поне някой да ми…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="diva 97" date="1236352808"]ПМС ден № 2 Започна с чудесен спечен корем и смотано WC.…
Дневникът на CedarТази сутрин досста се успах :) станах към 7,30ч. - голямо спане падна :-) Не…
Дневникът на FuFi[quote author="Vessi" date="1236325608"]Здравей :) ти почти нямаш никакъв въглехидрат, недей така, една ябълка само виждам…
Дневник на AllegraЗдравей и от мен :) Хубаво е, че си се насочила към прот.пудри :) те…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1236252172"][quote author="Cedar" date="1236251646"][quote author="Vessi" date="1236250823"]Аааааа, бррр...ще откача, това ПМС ще ме побърка бе.....ужас…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1236250823"]Аааааа, бррр...ще откача, това ПМС ще ме побърка бе.....ужас :vampire: едни вълни лелееее.....и…
Дневникът на CedarБях си запланувала почивка днес, но сутринта ми беше гадно нещо и завъртях една тренировка…
Кремчета :)[quote author="diva 97" date="1236182067"]Забравих, че има такъв раздел. Ще използвам темата да пусна последния си…
Дневникът на Cedar[quote author="Vessi" date="1236165857"]Cedar, здравей :) извинявай, май те бях питала по рано, но тази суроватка…
Дневникът на CedarЕто малко за последните 2 дни :) Вчера почивах - цял ден се мотах в…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236149284"]ейййй, Cedar, точно и аз това щях да напиша :)[/quote] Хаха...така ли?…
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97[quote author="diva 97" date="1236105107"]Честит празник българи. Днес имам доста да пиша и за храната и…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Браво Лимка :) В много добра форма си!
Дневник на вече не толкова дивата Diva 97Аз знам, че храните богати на йод блокират на синтеза на тиреоидни хормони. Не ги…