Ambriel

[quote author="abigale099" date="1235551668"]Aми нали не трябваше да се яде веднага след тренировка,защото в 1вият половин…

[quote author="vessi" date="1235547474"]Cedar, а как точно го приемаш, в смисъл така направо прашеца или го…

За общо укрепване ( така да се изразя ) :) Сутрин ми идва много добре…

Добра дошла :) Виждам, че храната си я нагласила добре, но тези двуразови тренировки не…

То и аз от кога се каня да си правя макарони...... все го отлагам Днес…

Комбинацията авокадо - извара е много добра :) Аз всеки ден изяждам по едно авокадо…

[quote author="kozunak" date="1235467011"]Днес - яка силова тренировка. После 15 мин пътека и 5 кростренажор. храната:…

Аз на тези калкулатори им нямам доверие :roll: ..... смятам всичко сама.

[quote author="Thrashmetal" date="1235386316"]Извара + лимонов сок / лимонови парченца + пр. мляко / кис. мляко.…

[quote author="kozunak" date="1235385254"]Да, Уини е права - на мен ми предписа гинеколог дуфастона заради бучки…

[quote author="diva 97" date="1235375380"][quote author="Cedar" date="1235374058"]Днешната зарядка не ми върви много :-/ , тежко ми…

Ами да, остават ми още 2 хранения - ще пия по - късно хапчето.... Чудя…

[quote author="kozunak" date="1235373669"]По повод на естрогена - в момента съм на дуфастон, последен месец, после…

Днешната зарядка не ми върви много :-/ , тежко ми е - незнам как ще…

Малко за вчерашния ден - 22.02 Не тренирах - ставите нещо взеха да се обаждат…

Ами незнам, на мен ориза по ми върви :) Колкото до немския хляб, нали писах…

[quote author="diva 97" date="1235239404"][quote author="Cedar" date="1235237805"] Ми, гледах и спагетите ама и те са едни…

[quote author="diva 97" date="1235237468"][quote author="Cedar" date="1235236816"] Вчера в Пикадили мярнах едни пълнозърнести макарони - мисля…

Ами то кажи речи пролетта дойде :) Днес въпреки, че тренирах хапнах по-малко въглехидрати. Тренировка:…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1235209572"]еху :) и аз да мина да кажа здрасти :). верно са…