Приятели , вече няма да мога да съм толкова редовен в дневника , нямам никакво…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатааз усетих че го мериш в сурово състояние ! месото го мери в сготвено състояние…
Неконтролируем растеж на дупето и кракатаНаправи въглехидратна ротация , кажи ми само месото как го мериш в сурово състояние или…
Go hard or go home !10бел+2жълтъка 170гр месо + 100гр зеленчуци+3маслини 170гр месо + 100гр зеленчуци+3маслини 170гр месо + 100гр…
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвието вече си имам и помощник :) и аз още незнам къде ще е ,…
Go hard or go home !12.10.2012 8бел+2жълтъка 170гр месо + 40гр спагети 170гр месо + 40гр спагети 170гр месо+салата 35гр…
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвиМного ще се радвам да се видим приятели . Тъкмо после ще се съберем да…
Републиканско първенство по класически културизъм гр.Стара Загора 10-11 ноемрвида , тогава ..само живи и здрави !!
INBA натурален културизъм.По принцип вече го напраеха ,че тряя задължително да си към някой клуб , за…
Go hard or go home !11.10.2012 8бел+2жълтъка+50гр сирене 180гр месо + 100гр зеленчуци 180гр месо+100гр зеленчуци 180гр месо+100гр зеленчуци 35гр…
All aboutсам знаеш че без възтановяване е трудно ,та е съвсем нормално да усетиш липсата на…
Go hard or go home !08.10.2012 8бел+2жълтъка 170гр месо+40гр спагети 170гр месо+40гр спагети 170гр месо+салата 35гр протеин трен 45гр протеин+30гр…
Go hard or go home !вчера : 10бел+2жълтъка 170гр месо +100гр зеленчуци+3маслини 170гр месо +100гр зеленчуци 170гр месо +100гр зеленчуци+3маслини…
Go hard or go home !8бел+2жълтъка 170гр месо + 30гр спагети 170гр месо + 30гр спагети 170гр месо + салата…
Go hard or go home !На този етап не виждам смисъл да коментирам тази тема . Ако някога ти потрябват…
Go hard or go home !Днес като цяло каръшки ден . Имах доста задачи .. всичко свърших , но много…
Go hard or go home !8бел+2жълтъка +50гр сирене 180гр месо + 100гр зеленчуци+5 маслини 180гр месо + 100гр зеленчуци 180гр…
Go hard or go home !Много ми е писане това свободно хранене ,а между другото мисля че утре ще ми…
Go hard or go home !8бел+2жълтъка 170гр месо + 30гр спагети 170гр месо +30гр спагети 170гр месо + салата 35гр…
Go hard or go home !вчера 8бел+2жълтъка +50гр сирене 180гр месо +100гр зеленчуци +5 маслини 180гр месо +100гр зеленчуци 180гр…