10бел+2жълтъка + 50гр сирене 180гр месо + 100гр зеленчуци+5 маслини 180гр месо + 100гр зеленчуци…
Go hard or go home !10бел+2вълтъка 170гр месо + 100гр зеленчуци+3 маслини 170гр месо + 100гр зеленчуци 35гр протеин трен…
Go hard or go home !на пс-то нямам братле :)
Go hard or go home !8бел+2жълтъка 170гр месо + 30гр пълнозърнести спагети 35гр протеин трен 45гр протеин+стафиди 170гр месо +…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребно[quote]Като са за ‘’хранително вкусовата промишленост’’ значи от тях се произвеждат леярни за Перник, което…
Go hard or go home !8бел+2жълтъка+50гр овес 170гр месо +150гр картофи 35гр протеин трен 45гр протеин 170гр месо+150гр картофи 170гр…
Go hard or go home !12бел+2жълтъка+50гр сирене 35гр протеин мусака с 3 филийки хляб+салата+ 2 пици на парче + течен…
Go hard or go home !12бел+2жълтъка 170гр месо + 100гр зеленчуци 35гр протеин трен 45гр протен 170гр месо + 250гр…
Go hard or go home !хаха :) точно за това хранене с пиците и сладките ... беше много лошо .…
Go hard or go home !храната за вчера 12бел+2жълтъка+50гр сирене 35гр протеин трен 45гр протеин 200гр месо +150гр зеленчуци 200гр…
Леки тренировчици от време на времес по мин почивка е ужас с тези клекове а :))) но пък страшно пръсване…
Go hard or go home !Калоянчо постоянно съм гладен братле ... аз за това на свободното ми хранене правя мазало…
Go hard or go home !ако ми следиш дневника и храненето ще разбереш :) по принцип свободното ми хранене е…
Go hard or go home !Днес ми беше почивен ден ,но се наложи да тренирам , защото утре съм на…
Go hard or go home !Няма проблеми братле , да стигна до там :) Наистина много ще се радвам ако…
Леки тренировчици от време на времеОт мен лично отличен 6 ! Браво братленце , изглеждаш много добре . Изчистиш ли…
Go hard or go home !славко на 10ти ноември е кантара на 11ти е състезанието 8бел+2жълтъка 170гр месо +200гр картофи…
Go hard or go home !е големи парчета де.... хахаха , просто няма шанс :) Тя ще си има нейни…
Too Little, Too Lateбратленце , супер си изглеждаш! Най-важното е че си достигнал до това състояние , че…
Go hard or go home !тежко ми е вече , а много ми се ядееее!!!!!!!! ,до тук - половин тава…