Веселин Дойчев
Днес протеин, макарони , месо , картофи ... добре похапнах . Но се и скапах…
Дневник на JikataЖика , колко ти е макса на клека братле ....тежки серии правиш...браво!
Go hard or go home !Днеска наблегнах повече на месо и картофи . Иначе обичайното .. трен : рамо ,трапец…
Дневник на Jikataи аз така почнах да вдигам , по тесен хват и лактите прибрани
Go hard or go home !ами няма как да го взема сам :) Сядам на пейката , двама го вдигат…
Go hard or go home !Жика ... наистина съм изчистен тежа тези килограми , но не мисля че изглеждам кой…
Go hard or go home !12:00 6 яйца + овес 14:00 трен 15:30 протеин + 1 банан 17:00 200гр месо…
Дневник на JikataБраво Жика ! От много време се каня да го напрая това с тягата и…
Дневник на JikataНещо против плочкаджиите ли имате ? :)))) Джеймси не така приятелю! Аз пък колкото и…
Go hard or go home !Радвам се,че тренировките ми ти допадат :) Изварата е кашкавалена .Хайде аз се изтрелвам към…
Go hard or go home !Кристиянчо само ако знаеш тея кифли колко ме дразнят ... нищо няма за завист тук…
Go hard or go home !Вчера хапнах доволно яйца , месо , овес , макарони , боб , извара ...…
Go hard or go home !Добра стана братле ,така е ! Благодаря ! Абе слаб съм за трибоец ама тук…
Go hard or go home !10:00 5 яйца + овес 12:00 трен 13:30 протеин 14:00 извара + месо 18:00 200гр…
Go hard or go home !Писна ми от тая злоба и тея завистливи хора ....!!! Имам чуството ,че само в…
Go hard or go home !Не братле , тренирах с един руски лост който тежи 22.5кг
Go hard or go home !10:00 5 яйца + много макарони с мед 12:00 трен 13:30 протеин 14:00 ориз 18:00…
Go hard or go home !незнам точно , предполагам 165-170 :)170 мисля че ще мога :)Като го правя без техники…
Go hard or go home !А междудругото след първата серия се утегнах целия ,наистина на края на трена бях се…
Go hard or go home !09:00 5 яйца + 3 сандвича с месо 11:00 трен 12:40протеин 13:20 мусака + 1…