BP
на 40 години
Здравейте, Вчера - нетренировъчен, по принуда. Прихванала съм вируса на детето. Вчера цял ден бях…
Хюстън, имаме проблем!Е, това е друго :) ! В общи линии си изброила възможните варианти. Сещам се…
BP - Back to being strongВчера - нетренировъчен. Храна З - овесени ядки с к.мляко и кокосови стърготини О -…
Хюстън, имаме проблем![quote author="Яна Младенова" date="1486826048"]11.02.2017 - Юнаци, искам съвет. Мислех, че ограничаването на клекове и напади…
BP - Back to being strongВчера - тренировъчен. Тренировка: 3x50 jumping jacks Суперсерии: 3 х 10 лицеви опори 3 х…
BP - Back to being strongЗдравейте! Вчера беше тренировъчен ден - долна част. Тренировка: 3 х 50 джъмпинг джакс Суперсерии:…
No pain no gainИ на мен ми харесва повече новото име на дневника ти :) . Въпреки че…
BP - Back to being strongВчера - тренировъчен, горна част. Тренировката е описана в по-горните постове. Храна 9.02.2017: З -…
BP - Back to being strong[quote author="Sanya" date="1486562781"]Aко си вземеш тренировъчни ластици с различно съпротивление можеш да постигнеш също добро…
BP - Back to being strongОткакто се захванах да тренирам вкъщи, се опитвам да конструирам тренировки, които да работят ефективно…
BP - Back to being strongВчера - нетренировъчен. И разходка нямаше, заради дъжда и мини езерцата от киша. Храна 7.02…
BP - Back to being strongВчера се увлякох. Ама така се увлякох, че днес съм "на трупчета". Минах 15 километра…
BP - Back to being strongПак ще се мъча да пиша от телефона, но детето спи и ако отида да…
BP - Back to being strongВчера - голям глад и големи нерви! Брр! Тъй като правих прощъпулник на малкия, разполагахме…
BP - Back to being strongУжасен ужас! Режимът започна да ме удря по главата. Изнервена съм, избухвам за глупости, но…
BP - Back to being strongВчера омазах. Бях си обещала всеки ден по-малко спорт и още на втория ден се…
BP - Back to being strongХраната вчера, 2.02.2017: З - овесени ядки с к.мляко и кокосови стърготини О - пилешко…
BP - Back to being strongВчера ден с главоболие. Много зачестиха тези мигрени и започвам да се притеснявам. Имах работна…
BP - Back to being strongГледам, че на 22.01 съм писала, че "от утре" започвам диета и редовен спорт. Щях…
BP - Back to being strongАааааааааа! Свъъъършиииии! :) Сесията свършиии :D :D :D! Вече съм свободен човек! :D .Или поне…