ddd
Ваше височество,ние обикновените хора,ще видим ли татуса красящ вашето свещенно тяло?
Ангелският дневникАко е за сметка на техниката 30 не са много :Д
Тренировъчни извращенияСтабилни набирания,евалата :)
Тренировки-кому за сорокБая клякане трябва :)
ЛординариоГолям си хубавец затова :D :D
ЛординариоЕй шут,на теб най-силната ти група май е устата а ? :D Нищо продължавай,важно е…
Веселин ДойчевТе сега става интресено :)
ВМ-НВД,тренировки разниМного странни силови тренировки...Какви са тези машини,този бицепс,трицепс...Къде са многоставните упражнения?
Труден растеж на гръдни мускулиМисля,че си човека с най-малък прогрес(ако въобще има такъв) във форума,що направо не се откажеш…
По пътя към по-добра формаАко за 8 години си постигнал това,не виждам защо продължаваш да си губиш времето...
Back to basicsА не се ли пише experience :P
Мускулната маса се изгражда в кухнята,не само в залата ;)Обикновенно се почва с големите мускулни групи-гърди,гръб,крака,но пък твоя дневник е необикновен,така че знам ли…
Упражнения за прасец без калф машина или смит машина[quote author="Filip Filipov" date="1346588820"]Kirov, споделям начини за прасеца , понеже раката ми е 45 а…
Интересно упражнение (измислено от мен)ХАХАХА,къде си бе откривателю :D