[quote author="Катето" date="1338376090"][quote]10 Burpees с лицева 10 Squat Jumps with the Sandbag. 10 Push Ups…
Peace of mind30/05/2012 6:00 - топла вода и геритамин 6:30 - кафе с мляко 7:00 - [url=http://www.bodyrock.tv/2012/02/08/tighten-it-up-workout-day-3-week-one-of-the-new-february-30-day-challenge/][color=red]Тренировка…
Peace of mind..... 15:30 - 35 гр сурови ядки + 5 гр стафиди 17:45 -[color=red] Тренировка 2[/color]:…
Дневникът на JuneХихи, протеиновото реване на Руми. Правила съм го. Но много ми дъхаше на сода. Иначе…
Peace of mind[strong]29/05/2012[/strong] 6:00 - топла вода и геритамин 6:30 - кафе с мляко 7:00 - Тренировка…
Peace of mind[quote author="diva 97" date="1338269573"]Все се чудя, защо не ядеш месо вместо толкова млечни и не…
Peace of mind[quote author="Катето" date="1338235824"][quote]Нещо не схванах как точно да направя рундовете, затова ги изпълних по 12…
Екатерина[quote author="Катето" date="1338114459"][strong]27.05.2012[/strong] [strong]тренировка:[/strong] http://www.youtube.com/watch?v=H9-O7HgST24&feature=results_video&playnext=1&list=PL153F93E714FE32AE [strong]1[/strong].[color=blue]10/10 (no rest) for 12 rounds[/color] Plie Squat Jumps Mountain…
Peace of mind12:30 - зелена салатка с домат и краставиця, сирене, кашкавал, малко сурови ядки - имах…
Екатерина[quote author="Катето" date="1338195656"][strong] 28.05.2012[/strong] Те правят 10 рунда !!!, но след вчера (замених и две…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleДзак :P Айде, де, не кацна ли? (wasntme)
Peace of mindВчерашният [strong]27/05/2012:[/strong] Ставане: топла вода, геритамин, кафе с мляко Закуска: 40 гр пшенични и овесени…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1338144043"] [em]Направих си oвесени питки(5) за утре от 30гр овесени ядки(фини) + 1…
Peace of mindЛоша работа. Това време хич не помага. В този дъжд нищо не съхне навреме. А…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Elle ea" date="1337969152"][quote author="Diddlina" date="1337965586"][strong]25.05.2012[/strong] 09:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=mZFosMniHRE&feature=g-all-u]ZWOW 18[/url] 5 кръга за време от:…
Peace of mindДовършвам вчерашния ден 25/05/2012 Междинна 1: малка купичка череши и ягоди, 20 гр тиквено семе…
Peace of mindЕто и още един сладкиш правен преди време. Рецептите са от нета: [strong]Здравословен сладкиш с…
Peace of mindЕто и нещо много бързо: [em][strong]Едноминутен ленен мъфин[/strong][/em] Необходими продукти за 1 брой: 45 гр.…
Peace of mindДобрютро! Ех, това време! (rain) 6:30 - топла вода и геритамин 7:00 - кафе с…
Моля моя дневник да бъде изтрит !В момента се чувствам точно такa. Грух :(