Да си докладвам за днес: 6:00 - топла вода и геритамин 6:30 - кафе с…
Peace of mindОсвен че е по-вкусно с подправки, от някои има и големи ползи. Например като пия…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleАлерген е, ако е пълен с боклуци, ако ти е чист мед от пчели, няма…
Peace of mindТо ако махна подправките, какво ще ям. Айде, да не се лишаваме поне от това…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleГолеми сме зверове с тебе. Баницаи, шоколади, халви и отваряме очи по-големи от задниците ни.…
За един по-добър живот :)[quote author="Ивчето Пивчето" date="1337111055"]Мале:) Висока си 152 и си 42 кг, аз съм 151 съм…
Peace of mind17:30 [color=blue]Тренировка 2[/color]: 32 мин кростренажор [url=http://www.bodyrock.tv/2012/05/10/week-2-day-4-sweat-hard-play-hard-bodyrock-burn-sculpt-workouts/]Е те т'ва[/url] 12 rounds of 50 seconds work…
Ново начало за по-добър живот.Скачала си? Хубава работа! Днес трябваше да си дадеш почивка. Все пак т'ва си е…
Дневникът на МаяМалее, направо си преяла. :D Как го правиш бе, жена, аз трябва да ям толкова…
Peace of mind[quote author="Ели Донкова" date="1337055058"]Аз си реших проблема просто като увеличих въглехидратите.. наблягай на ориз, картофи,…
Ново начало за по-добър живот.Браво на теб! Тъкмо си се оплаках в моя дневник как съгреших с една халва…
Peace of mind(headbang) Е, ядох от тая халва най-накрая и шоколад ядох, та сега грухтя, ама мирясах.…
Peace of mindДобрютро! 6:00 - 3 чаши топла вода, геритамин 6:30 - кафе с мляко 7:00 -…
There and back again - Fitness & Diet’s Tale[quote author="Т. Тодорова" date="1336919604"] Утре започвам да смятам калории.1300-1400 дневно ще са ми добре,мисля.[/quote] Добрютро!…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleИмам същите проблеми, споко. Макар и Ники да тренира, защото аз му повлиях. Започна да…
Peace of mindУф, така е, при вас и не трябва да е друго. По-малки сте и не…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleПохвално! 12 кила за 5 месеца си е много добър резултат. Може да прозвучи банално,…
Peace of mindВечеря: зелена салата с лук, домат и краставица, подправена, 100 гр сирене, 2 варени яйца.…
Peace of mindПривет! Днес няма тренировка. Закуска: кафе с мляко, киви, елда с прясно мляко, куркума, канела…
ЕкатеринаХехе, хапни една салатка, не кой знае какво :D. никога не ми е хрумвало да…