Sincere

Когато няма месо ям яйца. Обикновенно прибягвам към яйцата на закуска. 6-7 белтъка с 2…

Зависи за каква маса говорим... Погледни съдържанието на въглехидрати...

[quote author="_ZOB_DOG_"][quote author="diksi"]Тео за ентусиаст тялото ти е перфектно, но за състезания се иска още…

Тео за ентусиаст тялото ти е перфектно, но за състезания се иска още маса. Важното…

fr33wajlk3r , като за стажа ти според мен си добре, винаги обаче може и по-добре.…

Ае и аз съм в Рондото. Аз съм навит, може да ударим една среща да…

Ето нещо актуално. [url=http://i5.photobucket.com/albums/y190/yotov_bb/19022007970.jpg]Click[/url] [url=http://i5.photobucket.com/albums/y190/yotov_bb/19022007972.jpg]Click[/url] [url=http://i5.photobucket.com/albums/y190/yotov_bb/19022007976.jpg]Click[/url]

Ок, няма проблем - все пак всеки има право да мисли и да казва каквото…

Аминокиселините са градивните части на протеина. Това, което ти е казал този според мен е…

dn_bg , кажи си мерки, тегло, стаж.

Ужким в натуралния (черен) шоколад имало магнезий... :roll:

В такива моменти е много гадно когато се погледнеш. Опитай се да не се депресираш.…

[quote author="Jonhy"]сега почнах втора смяна и ми е по-лесно с яденето ама с тренировката сутрин…

Нещо трудно ли виждаш? 7000 мг аминокиселини = 7 грама протеин.

Нося си винаги. Имам някакви умения в приготвянето на храна и често си правя ориз…

Това е анцуга.Пич ако мислиш че във килото ша намериш такъв и то цял екип…

6 дни в седмицата тренираш, правилно ли разбрах? :shock: :shock:

То и без това в училищните столове се продават само някакви сухи снаксове и тостери…

Ами виж - както ти казаха има два случая - или отслабваш или се омазваш.…

Поогледах за звездичка, но не видях, защото повярвай ми винаги има звездичка. Това от линка…