Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
Предмишницата да е перпендикулярна на лоста, това ли визираш?
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]24.09.2012[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка - гръб, трицепси[/strong][/size] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Мъртва тяга (2010): 5…
Мобилна версияБлагодаря ти за идеята. Работим над мобилна версия на форума вече, но ще видим каква…
По колко време да се използва кростренажор за отслабване?Може да опиташ 2-3 тренировки седмично от по 20 минути като за начало. След това…
Optimum Superior Amino 2222Доста добавки "намирисват" неприятно, уви.
Колко серии за крака трябва да се правят ?Извадено от контекста на тренировъчен опит, конкретна програма и цели, няма еднозначен отговор на въпроса.…
Списък на потенциални "агенти" във форумаПроследих му и другите активности по системата. Блокиран е.
Митко тренираТова прозира все по-осезаемо.
Избор на фет бърнър?Погледни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60050]тази тема[/url], актуална е.
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]21.09.2012[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка - рамене, бицепси, прасци[/strong][/size] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра [em]В скобите след упражнението…
Hugger-mugger[quote author="Мила " date="1348209269"]Бтв моя фоам ролер е за 8 или 9 паунда, така че…
Митко тренираДано [url=http://shapie.bb-team.org/dmihaylov/photos/8424]тази снимка[/url] ти даде някаква яснота, че иначе, освен да се снимам, не знам…
Митко тренира[quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1348169777"]Митко, как клякаш?[/quote] Заден клек е това, ако е преден, го…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]20.09.2012[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка - бедра, трицепси[/strong][/size] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Клек с щанга: 5…
Оптимална доза протеин дневно?[quote author="Peenev Penev" date="1348168203"]Също искам да помоля за някое бързо ястие съдържащо поне 30-40 гр…
Тренировъчна програмаКакви са ти целите и с какви приоритети я подреди по такъв начин?
Сила и издръжливост, подходящ продукт?Протеинът в най-добрия случай ще те възстанови, но аз лично не знам за такъв, който…
Фитнес или лостове?[quote author="Daniel Blagoev" date="1348087034"]Той ще спира с фитнеса , защото няма време и вика, че…
Удачно ли е да се комбинират протеин и аргинин?Нямам опит с прием на аргинин самостоятелно, но допускам, че не би следвало да има…
Митко тренира[color=blue][size=4][strong]19.09.2012[/strong][/size][/color] [size=4][strong]Тренировка - гърди[/strong][/size] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра [em]В скобите след упражнението е темпото,…