Димитър Михайлов

Ако месото е дълбоко замразено, от тези 500 гр. ще останат вероятно 300, след като…

Много рядко пия вода по време на тренировка, защото имам навика да злоупотребя и да…

Сутрин не ядеш, защото не искаш или заради други обстоятелства? Това за мен е първият…

Събира ми се ангажираност от около 7 години, но за обиколки не бих искал да…

Трицепс: :arrow: избутване на щанга с тесен хват - 4 х 12, 10, 8, 6…

Явно пазарът в България предразполага към създаването на магазини от типа на тези, които коментирате.…

Ще кажете ли на по-непреосветените за какво става дума? :)

Да, разбрах за този проблем, търся причините. :)

И аз да се включя по трасето и да кажа хем "честито", хем "благодаря"! :)

50 ст. искат да отидеш до двете нули, да не говорим колко имагинерно е да…

До колкото ми е известно, приложимостта им е различна - кога искаш да го пиеш?

Мисля, че не - абстрахирайки се от соята, ядките са в групата на въглехидратите. Аз…

Може ли да опишеш по-подробно самата диета?

Хапвам банани след тренировка (ако не е станало много късно, защото тренирам вечер) и сутрин.…

Не разбрах защо има отговор "Наранявам се заради НЕЯ" само, след като видях другите възможни…

plamenht - неопределено време. Занимава ни с половите си органи.

Горещо ти препоръчвам да решиш кое е с по-висок приоритет - качването на мускулна маса…

Това, което правя аз, е: 1. Мъртва тяга - 5 х 10, 8, 8, 6,…

Трицепс, бицепс,

Приятел, с когото тренираме, взимаше продукти на тази марка, но ако не се лъжа, си…