Димо

[quote author="Barberian" date="1581676744"]едно е да си с 15 % мазнини- демек само мускули и да…

И в соса за спагетите нормално се слага и доста олио/зехтин, вино, топено сирене, отгоре…

В случая харесвам предизвикателството за издръжливост и психика и да побеждавам себе си. И да…

Хайдушката пътека поне каквото съм гледал от клипове започва с нещо като дървена порта. Дълга…

Даже не съм ял от аладина - от техните неща за пръв път съм видял…

[quote author="Веси" date="1581618805"] Въпрос Може ли ходене по наклон 12%…

[strong]13.02[/strong] Храната много протеин, голямо чудо. Много бях гладен през деня, предполагам от нерви и…

Отлично знам за какво говориш, много пъти и аз съм същия, но в случая както…

[strong]12.02[/strong] Храната доста. Кръчма, 2 бири, после трябваше да посвърша разни неща до 3 и…

Може, да.

Как така да се компенсират изгорените калории от крачки с дефицита от храната? Искаш да…

Най-големия респект е за почерпката от колежката

Ми не го знам точно какъв е, ама доста силно духа.

[strong]11.02[/strong] Храната бива. Общо 2300 Ккал. Движението 15 КМ с колелото из града и вечерта…

Да не ти се спарват обувките в сака, хората са измислили раници в които обувките…

И Атлетик имат такъв вариант. И ти излиза едва 25 лв на месец фитнеса, но…

[strong]10.02[/strong] Храната ОК. Общо 1550 Ккал. Движението малко колелце и фитнес надвечер. Пробвах да бягам…

Нова седмица, нов отчет: [strong]10-02-2020[/strong] Свалил съм горе-долу колкото и по дефицит се очакваше от…

[quote author="Деян" date="1581342647"][quote author="Димо" date="1581341954"] ....това, което ми се видя проблемно беше че отлепя и…

[quote author="Т. Тодорова" date="1581341923"]а на по-късен етап, дори да се е опитал някой читав, съм…