Димо
Не ми увисва кръста, поне така си мисля, даже имам чувството че малко нагоре сгънат…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И вчера пак имаше торти и шоколади в офиса. Язък че си носех месо, картофи…
Какви упражнения?Според мен планка товари кръста. Поне като съм имал проблеми с кръста ми се е…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И събота и неделя храната зле (о, чудо! нищо ново в последните 2 месеца) Иначе…
Каква лежанкаМомчетата са ти дали все добри съвети за избора, аз да дам малко мета-съвет. Ако…
Спрях цигарите и за 30 дни качих 34 килограма...Ш, Дидо, стига сте се самоуспокоявали че не пречат, разбира се че пречат.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната де да знам. По едно време следобеда си викам: нещо киселини като че…
Писна ми да ми писваПонякога практическото удобство от даден режим е по- важното отколкото перфектността му откъм технически детайли.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Deyan" date="1521190241"]Не говорихте ли за уличен бияч и билдър, а не за боен спорт…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Иван Марков" date="1521190100"]Бодибилдингът освен да изглеждаш по- добре няма друго приложение. [/quote] Нещо сигурно…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Brown Bomber" date="1521188813"] [quote author="Димо" date="1521188808"] но после се изредили да го поздравяват други…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Boby_" date="1521185361"]Ако харесвате готварски състезателни риалити формати, гледайте Вкусът по "24 kitchen" с Антъни…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вчера храната горе- долу. През деня имаше малко джънк да ми отвори апетита, обяда извара…
Качване на килограмиЗдрасти, темата е много дълга, но основното е да си сметнеш калорийния баланс и да…
Плочки на корема[quote author="Никол Иванова" date="1521115216"]сега разнообразих малко с колело защото няма особено ефект от пътеките понеже…
Плочки на коремаНай- лесния начин е палпационния. Стягаш корема и със стегнати пръсти с върховете натискаш умерено…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ми не, просто тънката коричка на няколкото месеца цивилизация и източни философии се пропука на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната горе- долу. Сутринта си взех 3 ябълки ако ми се прияде нещо в…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не е от това бе човек, психология и опортюнизъм е изцяло.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нещя да кажеш, Карбо... Завчера (понеделник) тренировката беше бягане, клякане, рамене, корем и гръб, храната…