Димо
Ама аз и не искам никого в нищо да убеждавам, всеки си тренира както иска…
Малко помощ за един фитнес новакАз от скромния си опит да кажа, че всички, които познавам и искат да влизат…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1501569430"] Приемам средно по около 5 кг. диня на ден, тоесто около…
Сила, когато станат 52+ годинитеДърти сме вече, брат ми. Помня си сякаш вчера е било преди 15 години как…
МнениеСупер е.
Съвети как да отслабна?Пробвай още една 90-дневна за още 15 кила или просто мисли позитивно ако не желаеш…
Покачване на теглоСупер ти е манджата, увеличи само леко количествата.
Покачване на теглоНа теория би трябвало да качваш на 3500 и до доста. Не ти знам качеството…
Усещам болка в рамото докато тренирамСпоред мен и моя опит имаш стара травма някаква в сухожилие и се обажда от…
Lift Me UpТи май си първата, която виждам да се набира с лятна рокличка
Треньора ти по футбол не може ли да ти помогне?
Проблем с тегленето на яйцатаИма ти нещо на везната според мен. Както и да е, важното е че няма…
Проблем с тегленето на яйцатаЧовек, от 35 до 57 е почти двойна разлика, за да излязат точно средно аритметично…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Или както беше казал един бивш наркоман: "Какво го плюете Армстронг? Бил друсал, и кво?…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1501242659"] На лега ужасни крампи на ромбоидите и горната част на еректорите…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Измислих малко контра-мерки на освинването. Понеже трябваше да се съобразявам с други хора за транспорта…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Вероника Налбатска" date="1501227476"]Стягай я след Родопите, че там храната е от друго измерение. [/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]сряда 26.07.2017[/strong] [em][color=red][strong]ден 38/180 [/strong][/color][/em][strong] Храна: 3,251 Ккал АКТИВНОСТ: - 25 КМ велосипед - фитнес…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз ще си призная, че не съм гледал нито един цял мач на Макгрегър и…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="БПН" date="1501222291"]Ако се прави с изпънати ръце друго упражнение ли е?[/quote] Друго е, другаде…