Димо
[quote author="Dimitar Ivanov" date="1487248687"]Имам един приятел който ходи от 1 година на фитнес взе си…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1487248531"]Вчера към час уроци по кроул. Този път без плавници и към края…
Протеинтът достатъчен ли е?[quote author="Spacedub" date="1487168737"]Въпросът ми е дали само той е достатъчен[/quote] Достатъчен за кое?
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1487166613"] Габриела ми скри шапката на клека. Доколкото си спомням, без да…
Има ли дИбели лели?На мен моя гуру за бягането ми е казвал че мускулите сравнително бързо заякват, но…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 15.02.2017 - сряда[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 2,685 Ккал Дефицит за деня: 212 Общо…
WWZМ, къде я сравняваш Марая с Шадейката, класи и класи разлика. Марая даже не си…
Изповеди с дъмбели[quote author="Боян Д." date="1487141959"]...Харесват ми лиричесите отклонения. :)[/quote] Да, да - и на мен. Добър…
Стягане на корем + коремни плочки[quote author="БПН" date="1487150558"]Сутринта майка ми промотираше този глад, ама аз ще си остана на зърнената.[/quote]…
No pain no gainДа бе, аз отлично разбирам идеята Бранимира да си поставя цели и да си ги…
ДневникътРазминават ни се постовете, но ето че и ти си стигнал до това, което те…
Дневникът[quote author="Barber" date="1487148373"] Колко смяташ, че трябва да е постепенния преход, и как да го…
Дневникът[quote author="Barber" date="1487147991"] [color=red][strong]На 2000 калории[/strong] [/color]свалях килограми 3 месеца, после[color=red][strong] получих застой[/strong][/color] и намалих…
Anything is possible![quote author="Green" date="1487052785"] Не знам дали постоянно ще смятам всичко, защото да стоя с кантарчето…
ДневникътНещо не ти излизат сметките според мен. Само в описаните по калории (5х500+1х300) яденета имаш…
No pain no gain[quote author="БПН" date="1487109634"]Аз мисля, че и трябва фокус и дисциплина. Смятам, че е по-важно да…
No pain no gain5 км е доста бягане за някой, който не е бягал преди, дори и да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 14.02.2017 - вторник[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,697 Ккал Дефицит за деня: 1,792 Общо…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Според мен обяснението как от 104 за два дни като спреш въглехидратите ставаш 101.5 е…
Има ли дИбели лели?Не съм сигурен че кросфитърското набиране е причина за болки в гърба, нито пък я…