Danny|||

Опис на храната... с идея най-вече да има разнообразие. Относно захарта, нямам проблем с нея…

И аз съм така, може би и бягането го изисква като спорт. За момента, тренирам…

Здравейте! Най-общо тренировките си вървят. Модела за момента е велоергометър, кростренажор(ок. 3-4 пъти седмично по…

Според мен, ако идеята ти е наистина да изпълниш упражненията за корем правилно, би било…

Въпреки че и аз съм по кардиото, бих казал, че основно бягането(на пътека или навън)…

https://www.youtube.com/watch?v=TzrkgL7HE9Q Abs of Steel with an Ab-Wheel by scooby1961 :)

Диляна, аз бих те посъветвал ако искаш да въведеш подобни тренировки да започнеш с по-ниска…

Благодаря ти за включването, тайно даже се надявах да се включиш и го оценявам наистина.…

Здравейте! Айде малко да се отчета, така за новата година. :D Като цяло, що се…

Здрасти! Шом слушаш Joe, ще си позволя да ти препоръчам и Marty Friedman и особено…

Най-добре утре не се напрягай много, защото умората и неразположението и недоспиването(особено и ако се…

Зависи от нивото на подготовка и нагласата и характера на състезанието. В общия случай има…

Здравейте! Що се отнася до скромната ми особа и двигателните ми навици - за щастие…

Здрасти! Ще се намеся само за кратко е единично, по повод комфорта... Реално адаптацията(успеха и…

Ако се напрегнеш може да те боли или черния дроб или далака. Черния дроб в…

5kmrun - 18.18 с едно 10 секундно спиране за връзване на връзки на една пейка…

Вероятно състоянието се дължи на някакъв стрес. След като момичето си даде сметка какво я…

Здравейте! Всичко е наред с хавата, даже и фитнеса в кондиционната му част доста започна…

В интерес на истината, въпреки че съм свалял килограми с бягане(около 25) и съм поддържал…

Здравейте! Отбивам се за малко, само да кажа, че всичко е наред - основната цел…