ученик
И аз бях като теб исках да бъда слаба, но кг. не определят външния вид…
Ново начало за по-добър живот.Здравейте.. :) Аз отново започвам с менюто ... закуска1: 1 чаша прясно мляко+3 фурми тренировка:…
Дневникът на Вики :)Здравей, прочетох целия ти дневник и едно голямо Евала за това, че си тръгнала по-правилния…
Дневникът ми-само опит:)Здравей и от мен .. Честито дневниче. И аз не съм много компетентна, но това…
Ново начало за по-добър живот.Какво още трябва да добавя?
Ново начало за по-добър живот.А аз не се притеснявам от ориза, този тип въглехидрати не са ми проблем. И…
Ново начало за по-добър живот.Ох нямаше да го ям, но пържолите бяха наистина много тънички и малки. Не са…
Ново начало за по-добър живот.да допълня обяда: тиквички с ориз, 2 яйца и ябълка следобед: прясно мляко като си…
Ново начало за по-добър живот.Хей :) Сутринта беше като вчера, закусих малко за да мога да си направя тренировката…
Ново начало за по-добър живот.Добър вечер :) да допълня следобед: 2 яйца вечеря: малко свинско със зеле и едно…
Ново начало за по-добър живот.:D:D Не имах предвид за зелето със свинско месо, месото е нарязано на големи парчета…
Ново начало за по-добър живот.Добро утро на всички :) Вчера вечерта изчетох толкова много теми, статии и какво ли…
Ново начало за по-добър живот.Кажете ми как да изчистя проклетите мазнини от корема, долната част е най-проблемната ми зона…
Ново начало за по-добър живот.малко промени следобед: 1 чаша прясно мляко вечеря: зеле със свинско месо 2 порции много…
Ново начало за по-добър живот.закуска в 6:30: 4 филии със сирене и малко домашно сладко от праскови (много въглехидрати)…
Ново начало за по-добър живот.Е колко повече бе хора. Това не е ли достатъчно. : ( ...
Ново начало за по-добър живот.Може ли да ми кажете какви упражнения да правя във фитнеса. До сега гледах в…
Ново начало за по-добър живот.Добър вечер на всички :)))) да продължа менюто днес обяда ми беше в 10, защото…
Ново начало за по-добър живот.Добро утро :) закуска 7:15 : 2 филии със сирене дунавия, ябълка "тренировка" ако въобще…
Ново начало за по-добър живот.страх ме е :D имам чувството, че всичко което поглъщам се складира при другите мазнинки..…