emzo

Който иска да си чете в другите сайтове, няма смисъл според мен. Напоследък голяма тенденция…

http://www.bb-team.org/forums/member/121104/ за новобранец много глупости ръси

Всъщност, когато човек има излишни килограми, те се свалят бързо и лесно.Трудно става вече, когато…

Най-ниската доза в рамките на 3-4 дни.Ако не изчезне гаденето забравяш за тази съставка.

Направи 2-3 седмици диета с кардио без бърнъра и тогава го почни.

Покачване на тегло, ако беше в понижаване на тегло моментално щях да ти кажа ИЗОЛАТ.…

Честно да ти кажа, а и предвид раздела, в който си пуснал темата силно се…

@DiscoveryCold, нямаш стаж, а ди тръгнал за добавки да питаш.Ти нямаш още изградена тренировъчна дисциплина.След…

Разлика в протеина .... да само във вкуса и разтворимостта. Сега пия Dymatize Elite Whey…

[quote author="DiscoveryCold" date="1216211573"]Просто и ясно Мога ли да взимам L-Carnitine с креатин или не? И…

Ами аз много точно се изказах, а ти си избрал "идеалните" карбс, особено тези от…

Пишете само по темата ! [color=green]Ради: шшшшшшт :-P [/color]

С 0 карбс е, но на повечето ви е точно там проблема, че избягвате въглехидратите.

Карнитин ако ще правиш много кардио.Под много разбирай 5-6 пъти в седмицата. За бърнър може…

60% ли ? По-скоро: Диета 85% Кардио - 10% Добавки - 5% и то за…

Аз вече се ослушвам за нова :)))) Ивче, успех и този път :))))

Някъде го четох, но не помня къде: Усетиш ли, че си жаден, значи вредата е…

Красимире, аз съм ползвал такъв колан преди години когато бях 100ина кг.Още седи някъде захвърлен…

Аз пък предпочитам Scitec Reform за евтин бърнър.Няма кой знае какъв профил, но е лек…

Преди хранене 1 чаша вода с цел да притъпи глада, но яз пия, докато се…