EM

emzo

на 43 години, IT

Юзери (спамери) за наблюдение под лупа

Mothefucker - опитва се на всяка манджа мерудия да е. Определено безсмислени коментари пуска.

Сайт за протеин

Минават без проблеми.41кг колет си получих без проблеми.

Отпусната кожа

Flask - за тези нужди тялото има минимални нужди от протеин, в случая заблуждаваш човека.

Как ви се струва тази диета :)

От октомври до май ям по 4 жълтъка всеки ден и холестерола ми е екстра.

един работещ режим за изгаряне на мазнини

@fitboy - напиши часовете съответстващи на храненията, че ми е любопитно. Доста е храната като…

Въпрос за фат бърнер!!

Карнитин и ..най-важното - ДИЕТА.

Най-добрата храна ПРЕДИ тренировката

[quote author="Стоянчо" date="1201275662"] Идеята е да е въглехидрат с нисък ГИ, който да освобождава енергия…

Налага ми се да дам кръв

Пропусни тренировката, ако взимаш някакви по ... така добавки не забравяй да го споменеш.Знам, че…

Най-добрата храна ПРЕДИ тренировката

Е нямате ли си в Германия лактоз фрии и обезмаслена вода .... опа .... мляко…

Какво мислите за НВД-то ми?

Не можеш да си сигурен какво усвояваш, зависи от толкова много неща.Важното в случая е,…

Разтваряне на протеин в мляко!

Да, забавя усвояването му.Дали ще го пиете с мляко или не си е ваш избор.

Какво мислите за НВД-то ми?

Няма точно определена стойност, но ориентировъчно е прието за 70кг човек 30гр протеин на ядене…

Animal Pak - продължителност, почивка и начин на приемане

[quote author="Pepper" date="1201038327"] А да зареждаш с 20гр креатин, които реално са равни на 4.5кг…

Какво мислите за НВД-то ми?

Доста още имаш да четеш.Що годе разнообразно ти е менюто.Обаче: - карнитина на гладно най-добре…

Hydroxycut hardcore

Не виждам проблем.Ако си от доста време на диета, трибестана ще ти възстанови нивата на…

Застой

Carb cycling-а не става модерен, просто тук като се спомене нещо и се повтаря от…

Animal Pak - продължителност, почивка и начин на приемане

Всичко е отровно, дозата е решаваща.

комбинация от фет бърнъри

Fyre + Beta 3 тогава.

Отпусната кожа

Ами това си е самата истина, това че не те устройва си e твой проблем.…

Отпусната кожа

Ако е много помага само метода клъцни срежи.То май и сериалче въртяха такова :P

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1