на 43 години, IT
За закуска -не, но защо му е фруктоза в случая.Да си кара на класическия вариант…
Прецаках ли се, ме интерисува?Не си или не точно :lol: Имаш да сваляш доста.Не знам тренирал ли си досега…
ZMA - въпрос[quote author="freethedoom"]Междодругото как се чете точно наименованието ?[/quote] Zinc Monometionine Aspartate(ZMA) / Цинк Монометионин Аспартат
Бананова кашаНапиши съдържанието какво е.Ама предполагам ще има яко захар, нишесте, брашно и др. такива :lol:
За колко време ви стига 1 Кг протеин?Ако съм на НВД - 15-16 дни (2 пъти х 1 serving(30gr)) - останалия необходим…
Мнения за НВДНа мен пък изобщо не ми харесва.Махай млеката и бананите и им търси алтернатива.
American MuscleНе съм проверявал, но чух че протеина им (Protein Power) е 88лв - 4кг.
Кой препарат си заслужава най много ?Controlled Labs - Red Acid или Red Acid Gen2 + Controlled labs - Sesaglow =============…
колко често се пият фат-бърнерите???[quote]И метаболизъм и всичко се нормализира.[/quote] Да ама много бавно :? , но поне се…
Спешно!Не става :?
кестени !?http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20o5.html Въпроса ми е какъв вид въглехидрат са ? Ще предизвика ли инсулинов пик ?
Съчетаване на компоненти[quote author="Bu6mena"]Искаш да кажеш че от аминото почти няма смисъл това ли да разбираме?[/quote] Може…
Кафе?[quote author="fitday"][quote author="Chushko"]Добре е да, 30 мин преди тренировка заедно с 2 аспирина дава много…
Спешно!Нищо не си търсил ... има поне 10ина кадърно измислени режима във форума ! Само…
Хранене за закуска...[quote]И да те питам ако си изял 2 кисели млека 1 час преди лягане, кога…
Super vitamin packs ISS RESEARCHПил съм ги, витамини като витамини.НЕ ГИ УСЕЩАМ, a и не вижам какво може да…
Шапката на Джийн Ричлакhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=20279
хляб???Да го кажем така: Важен е не само броя на калориите, но и откъде идват.…
Протеин! :-)))Ами намери ми протеин соев за 500гр - 4-5лв..... Просто няма такъв :lol: http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=19200&highlight=%F1%EE%E5%E2+%EF%F0%EE%F2%E5%E8%ED http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8352&highlight=%F1%EE%E5%E2+%EF%F0%EE%F2%E5%E8%ED
Протеин! :-)))Сега и ако се поинтересуваш(разровиш) малко и рабереш защо казах точно "брашно", ше откриеш още…