emzo

[quote author="voland"]храненето ти от 13:00 не е добре - too much protein...Така като гледам отива…

Правят се почивки.

Диетата е най-добрата комбинация, а иначе тази комбинация е в топ 100 ама на последно…

[quote author="kao"][quote author="Jay_C"]Ами щом вземаш и Whey,соята я пий вечер(бавно усвояема е).Друг е въпроса,че не…

Като си пишете "диетите" поне данните си пишете.Сега ние боб ли да хвърляме ? :evil:

[quote author="Pitbull_Germany"]Момчета, искам само още нещо да ви питам!!! Какво ще стане, ако да кажеме…

Полезно е за ставите, мисля че Universal имаха такава добавка.

[quote author="manson"]Ето ти един emzoсписък: melting point, dicana, stizm, amp, red acid, basic cuts от…

@djpetko - идеята е да се ибягват при НВД въглехидратите от протеина.Аминотата са екстра от…

Да, може. Сутрин и след тренировка.Вечер по-добре аминкиселини ! Какъв ? - какъвто и да…

Да ти кажа честно като почнах да правя редовно кардио сутрин (бягане) ми беше много…

[quote author="wizard_m"]Прочетете [url=http://www.bb-team.org/training/000302.php]тази[/url] статия от сайт Не препоръчвам бягане защото се губи повче ММ от…

Пш. зародиш е екстра ама 100гр много идват, най добре го смесвай с овесени ядки.…

Течен л-карнитин е най-добре. Ако става дума за напитка с л-карнитин не си харчи парите.То…

[quote author="aerox4e"]само някой да не се набута да си даде парите и нищо да не…

[quote author="Lancelot"]А каква е причината да са така евтини?[/quote] Ами крайно време беше някой да…

[quote author="SeLeCt"]еми сега ще си поръчам кофен по 200 мг таблетката и ще удрям по…

[quote author="SeLeCt"]мерси мн а ако се приема по 200 мг на 1 път мн ли…

Оптимлано решение на проблема :) Купуваш си протеин и една малка разсафосовка аминокиселини.Протеина през деня,…

Някъде четох, че е между 100-150мг, ама не стана ясно колко мл е било кафето.