[quote author="emzo" date="1180495781"] 3.Аз лично съм против монохидрата при условияе, че има кре-алкалин, Tricreatine Malate…
Протеин + Креатин[quote author="lebron" date="1180379541"]а преди тренеровка да не земам така ли??[/quote] Само излишно ще натоварваш бъбреците.Пий…
Supermass 2100гейнъри качва повечко мазно, а протеина игражда чист мускул и предпазва от разпад на мускулните…
Протеин + Креатинспоред мен прекаляваш... макс по 6 гр веднъж дневно! в трен. ден след тренировка в…
Креатин на JC ethyl ester - невероятно гаден вкус !Пий си го с натурален сок и няма имаш проблеми.Даже е по-добре да се пие…
Въпрос за енергийните напиткиЕдин въпрос искам да вмъкна тук... Пия креатин, но четох, че кофеина намалява драстично ефекта…
Вреда от най-обикновения протеин?Мои приятели имат същите проблеми с родителите си.Тук всичко идва от невежеството на възрастните.Вземи им…
Креатин + Глутамин-подходящо време[quote author="Ради Хаджирадев" date="1177233648"]Това, че е топло не пречи, стига да ги съхраняваш правилно. Добавките…
Малко помощ с креатина...На Universal ми е продукта. Ради, благодаря, изясни ми точно това, което не ми беше…
Креатин с изминал срок на годностЗависи колко си излязъл извън срока на годност... По принцип нямаш проблеми ако е до…
Почвам креатинаЗначи доколкото разбрах има 2 периода при приемането на креатина - Зареждащ и Потдържащ Зареждащ,…
Разликата между протеините и гейнъра...Благодаря за коректните отговори :)