Чи Чи

Определено има хора, които НЕ четат преди да пишат. Нямам апетит заради бърнара който пия.…

Вие четете ли? Не гладувам с цел отслабване, нямам апетит и това е. Опитвам се…

хахахахаха тва пък е последното на което искам да приличам. Не се водя по кантара,…

Нейтан, тези хора клито приемат по 2000 калории целят да запазват килограми, а не да…

Е аз не ям взичко квото видя, внимавам от какво си взимам ;) А вечер…

То ако е за малкото ядене, ям. През няколко часа си опитвам по нещо от…

И как да ям като нямам никакъв апетит? В момента не искам и да поглеждам…

Не гладувам нарочно. Просто нямам апетит. Мари, тренирам от няколко месеца. В началото тренирах всичко…

За днес: -Храна: 15:00-доза протеин с чаша мляко 19:00-няколко малки круши и 30гр ядки 22:00-голяма…

Знам че храната ми е малко, наясно съм какво трябва и не трябва да ям,…

Салама и ориза май не ги видя? Току що изпих доза протеин с 250мл прясно…

Просто не ми се яде, не искам да се тъпча на сила..

Защото фатбърнара се пие сутрин на гладно, т.е не мога да закусвам, а след това…

Храната за днес: 19:00-домат 20:00-ядки 50гр 22:00-варен ориз със зеленчуци и малко печен салам п.с.…

браво за телешкото

да не си бременна че ти се гади

Остави ги тея диети,яж си квото знаеш и вси пак да не е там чипсове…

Тая лактоза вечер знаиш ли как ще ти са отрази

за кво ядеш мляко вечер