След вчерашните тренировки, чистене, пазаруване, готвене и учене съм мармалад. Днес ще се почива, а…
Sport and other drugs[strong]18.05.2014г.[/strong] [color=orange]Денят днес започна много хубаво![/color] (sun) [strong]Тренировка:[/strong] двуразова 1. 5км. рън в морската градина,…
Sport and other drugsЗдравейте, сладури! Днес е чуден ден! (sun) Сутринта си направих най-накрая бадемовото мляко, а от…
becoming a stronger version of myself :)Браво! Изглеждаш много добре! Поздравления за резултатите (от декември до сега) ! :) Продължавай в…
дневник тра-ла-лаТофуто освен запечено на плоча [size=1]или панирано[/size]...по-друг начин, особено пък натурално, не мога да го…
Brand New подход или "Нов дневник, нов късмет"Наведнъж с малка почивка между сериите:) Аддуктор и абдуктор в супер серии. :)
Brand New подход или "Нов дневник, нов късмет"Първото нещо, което ми направи впечатление в дневника беше кръговата тренировка....После видях, че не съм…
Sport and other drugsМалечка, благодаря за съвета. (sun) Знам аз как се спират цигари...както се казва, много пъти…
Sport and other drugs[strong]16.05.2014г.[/strong] [strong]Тренировка[/strong] - 1ч. Зумба и малко домашни упражнения с дъмбели ще играят....за трицепс, задно…
Sport and other drugs[strong]15.05.2014г.[/strong] [strong]Тренировка:[/strong] обемна - крака, корем; [strong]Храна:[/strong] 08:15ч. - 1 банан 09:30ч. - кафе с…
Каква е ползата, за нас жените, да тренираме гърди?[quote author="Deian Petrov" date="1384888053"]Аз ли се заблуждавам,или природнонадарените жени е хубаво да тренират гърди,за да…
Тренировка за корем - споделете вашата?В кръста ли усещаш натоварване? В такъв случай наистина обърни внимание на техниката. Не би…
Sport and other drugs[strong]14.05.2014г.[/strong] [strong]Тренировка - не[/strong] [strong]Храна:[/strong] 08:15ч. - малко крем от авокадо (авокадо, банан, какао, мед,…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Ихааа, супер за Мейдън! Направо ти завиждам!!! Не съм ги слушала на лайф! Всяка година…
Sport and other drugsМного хубавичко се наспах вчера и днес съм пълна с енергия :) [strong]Тренировка [/strong]- [color=green]гръб,…
Sport and other drugsБлагодаря, Рапунцелинка! :) :* Не отидох, заспах като пич...веднага след като се наядох. :D Сега…
Вярвам !Не тренираш ли с ръкавички? :) Аз винаги използвам и въпреки това дланта ми не…
Sport and other drugs[color=green]Благодаря на Господ, че всичко с тръбите ми е наред. Тъкмо се връщам от изследването,…
Sport and other drugs[strong]11.05.2014г.[/strong] (mooning) Снощи се прибрах в пет сутринта. :D И днес съответно спах до пет…
Never back down :) BEAST MODE in action :DМного готини снимки от Париж! :) И аз харесвам града. Определено обаче другия път трябва…