гаги

Нееееее нямах предвид да добавям извара към тях,интересувах се дали напълно да ги заменя кашкавала…

М,да но въобще ли да не приемам кашкавал и сирене(взела съм лайт) или не е…

Ето ме пак съм тук...здравейте на всички...въпреки че мнения и препоръки към мен няма(незнам защо)аз…

Искам да спомена за храната днес...закуска:3 яйца +3 супени лъжици овесени ядки и кисело мляко,после…

Мое е мнението че сладко при човек който иска да свали-нетрябва....съдя по себе си аз…

Днес се поразрових из сайта,прочетох дневниците на някой от момичетата и въпреки това пак не…

Да знам че трябва да притеглям ако искам да го правя както трябва...днес ще взема…

Оффффффф насли съм си забравана забравих да те попитам,ядките след или преди тренировка е правилно…

Да спомена че не се придържам стриктно към този режим...смисъл малко раздвижих храната.Вчера например на…

МММММ да извини ме,ОКБ-1729 като протеин-158.6гр.(634.4кал.),въглехидрат-91.5гр.(366) и мазнини-133.82гр.(728.6),четох в дневника на едно от момичетата за…

Здравейте и от мен....мина и днешният ден и мога да се похваля че незнам дали…

ООо слава богу имам някакъв тонус...днес тренирах за първи път от месеци наред и с…

ЗДРАВЕЙ si,аз попринцип сладко ям много рядко и не ми е слабост което е +....но…

Здравейте пак от мен...тренировката ако може да се нарече така беше 60минути кростренажор на първа…

М да искам да попитам...попадна ми хранителна програма която трябва да е за отслабване ....Закуска:5…

Ок,ще послушам Стоянчо и ще си направя свой дневник....така поне ще почна от някъде.Срам несрам…

[quote author="Cholesterol.monster" date="1256487830"]Здравей. Ами май пътя ти няма да е лесен,но не се отчаивай.Състави си…

Да истината е че често прибягвам до адски драстични диети и вече се изтощих да…

Ха момчета добре дошли....стряскате се от няколко стрии,а какво да кажем ние жените......ако сте с…