Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Благодарско! Значи както и предполагах, българският етикет е оплескан, защото на него ясно пише: "Доза…
Тефтерчето на СтоянчоСтоянчо, имам въпросче за GABA-та - каква е работещата доза на това чудо? Днес си…
Кольо Пияндето и ВолейболътДнес направих финалния щрих в моя суплементарен режим - Scitec G-Bomb и NOW GABA. Глутаминът…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Julius" date="1287163845"]Даже според мен ти малко овеса. По принцип нали се препоръчва по около…
Едно показно от Небесния как се прави в 100% егоцентризъм.[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1287164117"]Правилото е по 2.5гр протеин на килограм телесно тегло.[/quote] Правилото ми…
Едно показно от Небесния как се прави в 100% егоцентризъм.Твърде голяма част от протеина идва от добавки, според мен. Да, технически е по-лесно изпълнимо,…
Кольо Пияндето и ВолейболътУвеличих овеса в предтренировъчното хранене така, както го бях замислил. Има разлика, но впечатлението ми…
Бисери от форума[quote author="CircleOfPain" date="1287113220"]БЕЗ КОМЕНТАР :D[/quote] Давай линк към целия дневник... всичко от него си е…
Кольо Пияндето и ВолейболътТака... ще нахвърлям няколко дребни нещица... - няколко пъти през последния месец ми се случва…
Лаф моабет - том трети[youtube]JcFfzz-y7k8[/youtube] Стари песни на нов глас...
Дневникът на Либра 2010-2011гХммм... интересни хора, ей! (sun) Либра говори за мъже, вие й препоръчвате тапи за уши!…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="karpi" date="1286953517"]Приемал ли си преди кре-алкалин или друга негова разновидност или сега ще ти…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]13 октомври 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 4 филийки…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1286884737"]В училище 2 момчета от класа си говореха, как гледали някакъв много як…
Кольо Пияндето и ВолейболътХехехе... спотайвам се аз, дебна в засада :) Благодаря за идеите. Елдата, която опитах, беше…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1286866651"]Много си е вкусна, особено ако не си хапвал с месеци нещо различно…
Кросфит и още нещоМи... майка ми беше приготвила елда скоро, та опитах. Тя е доста напреднал кулинар, ама…
Кросфит и още нещоkarpi, как я ядеш тая елда, бре?! Рядко съм хапвал такава гад... Между другото -…
Дневникът на Dance_GirlДобрутру! (sun) Водиш дневник вече почти два месеца. Не е дълъг период, но не е…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfRikoo, не е много разумно да "зареждаш" по този начин. Или прави нещата както трябва,…