Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
[quote author="gips" date="1279884704"]Защо не малко кардио (два пъти седмично) комбинирано с кръгови тренировки[/quote] Умишлено не…
Кольо Пияндето и ВолейболътТака... обмислям лятната си пауза и в главата ми се оформиха две "стратегии". Ще тренирам…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]23 юли 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="emzo" date="1279861363"]Сутрин ме държи сънлив, чак сега се разсъних. Никога не съм пил ГАБА…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="The Prowler" date="1279822960"]Аз пък бих пропуснал закуската и бих ял чак когато си направя…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1279806274"]Срам мъЙ!!! Чувстваш ли се по-малко гадно сега :P (tmi)[/quote] Не, щото или…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1279805961"]Ахахах, малко си скачал, по едно време имах перманентна рана на показалеца от…
Записките на Madboy. :)За протокола - не съм скачал с нещо по-удобно от телефонен кабел. (sun) От къде…
Хайде и аз да се отбележа във фитнеса, да видим дали фитнесът ще се отбележи върху мен :D[quote author="margoritka" date="1279788241"]Искам да попитам нещичко... [/quote] Всичките гимнастики с клинове, колани, фолио, гети, бинт,…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="emzo" date="1279777238"]Все се каня и се наканих накрая да питам, защо само 15 дни…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]22 юли 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
кои трябва да прави спортни площадки[quote author="D3BEP" date="1279699000"]Кольо. ти все си недоволен, майна.[/quote] Напротив - изрично похвалих Александър Грудев за…
кои трябва да прави спортни площадкиОбщините на много места в страната бездействат, спортът по принцип не е приоритет. Откриваш топлата…
кои трябва да прави спортни площадкиИнициативата ви е похвална, но ми убягва смисълът на написаното от теб. Чудесно е, че…
Дневникът на Либра 2010-2011г[quote author="libra" date="1279676411"]...Ей това мъжете само пречите...[/quote] Подвиваме засрамено опашчици и се свиваме в ъгъла…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]21 юли 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 3 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]20 юли 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 3 чаени лъжички пчелен мед, 2 сандвича…
Ядене сутрин преди тренировка[quote author="AnToAn4o" date="1279599566"]защото термичната обработка денатурира белтъка необратимо ;)[/quote] Имаш МНОГО да четеш за суровите…
Лаф моабет - том втори[quote author="CKOTA" date="1279519986"]Кольо, от теб не го очаквах :D[/quote] Нали? (sun) Аз по-скоро налитам на…
Лаф моабет - том втори[quote author="Thrash" date="1279520087"]Закъснял си с няколко страници.[/quote] Имам навик да оглеждам преди да пусна нещо…