Кольо Пияндето
на 47 години, Jedi Consular
Можеш да си ги пиеш спокойно, опасност от проблем не съществува.
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1266852339"]1мин и 10секунди на микровълновата...[/quote] Нали се досещаш, че по тези данни е…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]23 февруари 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал (4…
Дневникът на Julius[quote author="Julius" date="1266735775"]Да ви попитам понеже вече си правя протеина така: слагам протеина в шише,…
Относно моят хранителен режим[quote author="Crazy_With_Razor" date="1266831735"]Nut (fruit) Nut is a hard shelled fruit of some plants that has…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="me4oka83" date="1266826506"]Здрасти, Кольо значи и при теб така действа най-добре Beta Alanina.[/quote] Мда, така…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Giovane" date="1266819068"]А пиейки една доза по време на тренировка обезсмисля ли приема на следтренировъчната…
Относно моят хранителен режим[quote author="Петко К" date="1266816686"]Бобови.[/quote] Знам чудесно към кое семейство принадлежат. Как по-точно влияе систематичната принадлежност…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Giovane" date="1266815021"]Искам да те попитам какво е мнението ти за xtend, как го чувстваш…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]22 февруари 2010[/b] [/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с филе и кашкавал…
Относно моят хранителен режим[quote author="Crazy_With_Razor" date="1266787404"] Ако ще спазваш стриктно НВД може ядки (фъстъците не са ядки)...[/quote] Прощавай,…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]21 февруари 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 препечени филии бял хляб, сирене (50…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Fani" date="1266665717"]...ти си в най-силната и пълноценна възраст. не зная какво те притеснява ;)[/quote]…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][b]20 февруари 2010[/b][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 сандвича с кашкавал (4 филийки пълнозърнест…
Кольо Пияндето и ВолейболътХе... всъщност когато гледам дневника си назад, обръщам внимание именно на общото физическо състояние. Когато…
Дневникът на Рони[quote author="ronkis" date="1266582348"]Ще ми трябва повече от това което ме съветваш. Върху какво да наблегна…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Fani" date="1266582420"]привет! наминавам само да те поздравя колко стриктно си водиш дневника:)) и е…
Как да си съставя Хранителен режим ??Съвет - прецени с какви средства за храна ще разполагаш в дългосрочен план. Това ще…
Дневникът на Рони[quote author="ronkis" date="1266580917"]Здравейте!...[/quote] Здрасти! Добре дошла и успех в начинанието! Ще го постигнеш, ако си…
Дайте малко акъл!?[quote author="korpusito" date="1266575158"]Как така няма мерителна лъжичка вътре :gulp:[/quote] Хммм... [quote author="Стоян Христов" date="1266574779"]Проблема е…