Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
[quote author="Saudade" date="1431124364"](Спешно се нуждая от емотиконка лапичка/коте)[/quote] [url=https://fbcdn-dragon-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t39.1997-6/s160x160/851594_279586268882305_1350263637_n.png]Нещичко подобно[/url]. :)
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1431111521"]смешно ми е направо, чесно))...Вероника, Кольо ))почнаха да говорят за храна))) нали не…
Диета за качване с минимално покачване на мазнини.Мускулна маса се качва успешно и чрез нисковъглехидратен тип хранене, т.е. при 1 g/kg въглехидрати.…
Диета за качване с минимално покачване на мазнини.3000 kcal се осигуряват като на шега и с 4 хранения дневно. ;) За мен…
Диета за качване с минимално покачване на мазнини.[quote author="Sounder" date="1431070670"]...гейнъра го ползвам тъй като 3 хранения на ден въглехидрат изобщо не мисля,…
Диета за качване с минимално покачване на мазнини.Моето мнение съм го давал често, не ми се пише пак... За мен 7 хранения…
Страдам от наднормено тегло и ми се изчерпаха идеите как мога да отслабнаРая, първо и преди всичко - зареди се с търпение. Не си стигнала бързо до…
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1430833292"]Това е достатъчно, аз за това споря![/quote] Аз пък оспорвам само това твърдение:…
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1430831760"]А за това, че може да се отслабва само с хранителна манипулация, без…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)Много съм точен в предишното си мнение! Снимка 2 е еквивалент на Формула 1 за…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)Мадамите не ги виждам (линковете към социални мрежи винаги са особен начин за показване на…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1430812775"]Кольо,искам да имам сила, оформено тяло и релеф (giggle) [/quote] Тая работа…
Храни се здравословно,тренирай редовно :)[quote author="Ая Палачинкова" date="1430771351"]...целта ми не е такава :)[/quote] Каква е целта? :)
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1430808943"]Продължаваш с глупостите...[/quote] Удоволствието е мое. Нека четящите преценят кое е глупост. [quote…
Изследване относно инсулиновия отговор на храни[quote author="Антон Батбаянов" date="1430783155"]Някои хора смятат, че белтъчините не създават инсулинов отговор.[/quote] Да, това е…
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1430804447"]Кольо, за какви тренировки говориш, като основно се сваля от начина на хранене…
Как да си направя тренировъчна програма?[quote author="Carbohydrate" date="1429938156"][size=1]Точно оня ден излезе публикация на английските университетски мозъци, че [/size][strong]отслабването 100% зависи…
Как да си направя тренировъчна програма?Аз това го видях, но виждам и трите пътя, които водят до промяна в енергийния…
Как да си направя тренировъчна програма?Три пъти чета темата и не виждам Весо да е съгласен с теб... ;)
My Long Hard Road Out of HellАз те разбрах, но не можех да пропусна възможността... ;) То и аз в началото…