Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Кварталната митология далеч не е изкоренена. :) Лично твоя преценка е на кого ще вярваш.
Разнообразие в училище[quote author="vikii nikolaeva" date="1365973634"]аз лично бих си взела един сандвич от вкъщи, нооооооо как да…
Колко извара да се яде преди сън и колко от нея се усвоява .[url=http://www.bb-team.org/articles/4404_mitove-v-bodibildinga-protein-ednokratno-chast-1]Ето[/url] четиво, свързано с питането ти... :)
Колко извара да се яде преди сън и колко от нея се усвоява .Ами... колкото ти е необходимо вечер, в зависимост от храненето за деня като цяло.
Виц на деня :)Малко сексизъм с най-добри чувства: Мъж, който иска да си легне с една жена, е…
Калорични храни като таханаСметана - бита и заквасена.
Лаф моабет - осма серияУспех! :)
Лаф моабет - осма серия[quote author="A.W.E.I.T" date="1365710745"]Чест нямам, бих те убил на улицата, стига да има келепир.[/quote] Това е…
Лаф моабет - осма серия[quote author="A.W.E.I.T" date="1365692519"]Дайте едно логично обяснение. Как старият ми акаунт дето от 2 години е…
Препоръка и време за пиене на протеин.Естествено, че можеш. ;) До колкото ми е известно, едно едро яйце (калибър XL) съдържа…
Как да напълнея по-бързоЗапочни да се храниш качествено и в достатъчни количества. По-кратко няма как да се каже.
Предозирах с протеин[quote author="pavel dimitrov" date="1365621956"]Четете !!![/quote] Четем... но статията съдържа доста неточности и няма отношение към…
Препоръка и време за пиене на протеин.[quote author="kyokushin forever" date="1365602654"]Еми просто няма да мога, това са твърде много протеини, 120г. просто…
Препоръка и време за пиене на протеин.[quote author="kyokushin forever" date="1365595930"]В никакъв случай не мога да си го набавя чрез храната...[/quote] Защо?…
Свръх Мощен Тренинг[quote author="Ачо" date="1365588250"]Набирания биха ли могли да се заменят с тяга ?[/quote] Не. Тези две…
Верни ли са горе долу тези калории и състав на тези продуктиСайтът има чудесна база данни за състава на храните. Защо просто не сравниш твоите неща…
Какви упражнения да правя, за да увелича отскока си?[quote author="Ceco Milchev" date="1365428597"]Air alert 2 помага най-много за вертикален отскок.[/quote] При какви условия си…
какво му липсва на режимът ми?[quote author="г-н Петков" date="1365411059"]По принцип ако хапваш редовно яйца с повече от 1 жълтък има…
PowerBallИмам такова нещо. Иска се сила, за да бъде удържано, наистина, но... за мен това…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Клипове със сладоледа не сме правили... имаме си реноме, а и можем да навредим на…