Кольо Пияндето
на 48 години, Jedi Consular
Не зададох въпроса си правилно - сигурен ли си, че ти трябва предтренировъчен стимулант и…
Кафе: Да или НеВ последните години се понаучих да пия кафе... :) Обикновено пия едно сутрин, когато стигна…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]27 октомври 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
Ще ми дойде ли в повече кофеина от тези добавки ако ги комбинирам?[quote author="Найден" date="1319635805"]Доста непрофесионалисти взимат тестостеронови стимуланти и казват, че им влияят добре, реших да…
Промяна на фитнес програмата[quote author="Иван Йорданов" date="1319628835"]Момче стегни се..Как кръгова тренировка на която целта е да подготвя и…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="Мери_11" date="1319607322"]Сложих си слушалките, пуснах си любимата музика :), в залата не познавам никой,…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)Съвсем нищо ли не можеш да си купиш около работното място, в случаи като този?…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]26 октомври 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), суров белен слънчоглед…
Волейбол: Национална волейболна лига на България - Висша лигаИ така... леко-леко преминава еуфорията от първия мач, време е да погледнем към следващата битка.…
Ще ми дойде ли в повече кофеина от тези добавки ако ги комбинирам?Не е разумно да приемаш Fyre и Xpand паралелно, именно заради стимулантите на нервната система,…
Препоръчайте ми програма за начинаещВъв форума има достатъчно материал по въпроса - Фитнес - фитнес програми. Моля, поставяйте ясни…
Кое да избера - ВСАА или суроватъчен протеин?При възможност за едно изпипано хранене (като качество, количество и организация), категорично бих заложил на…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="slavko" date="1319545307"]А и както казах... не да се мине на 0 въгл. (аз съм…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="slavko" date="1319539430"]Коле, спри с тия въглехидрати бе човек... ти не виждаш ли какво е…
Разтегнато/скъсано сухожилиеАко е скъсано, ще има масивен оток и няма да можеш да стоиш на едно…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)Не виждам от къде събираш 1 g въглехидрати на всеки 1 kg телесно тегло, а…
Малко въпроси относно добавки.[quote author="Blackie Lawless" date="1319485210"]И глутамин, но поради ограничени финанси мисля да е по-малка разфасовка, т.е.…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=green][strong]25 октомври 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - 2 яйца, 2 супени лъжици мед [color=orange][тренировка][/color]…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)Въглехидратите са тънкият момент на отслабването, при теб те идват от ябълката и лъжичката мед.…
Animal Pack и КреатинINSIDERAAA, раздробяването на таблетките на Animal Pak най-вероятно ще е свързано с поглъщане на остри…