Кольо Пияндето

[quote author="GreyKnight" date="1299567840"]Суматропинче=Хормон на растежа :D[/quote] Това е ясно, но идеите ми са доста по-тривиални...…

По Великден ще съм възстановил отдавна и (живот и здраве) ще съм започнал следващия си…

[quote author="veronique" date="1299525584"]...оказва се, че доста хора от форума ще ходят:) Тук може всеки да…

[color=green][strong]8 март 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), сурови слънчогледови семки…

[quote author="karpi" date="1299530188"]Честита победа :)! http://bgvolleyball.com/new.php?id=2933[/quote] Много важна победа и особено важни 3 точки за…

[quote author="korpusito" date="1299490371"]Аз съм оптимист в живота и приемам, че вече има изграден режим :D…

...и все пак му обясни - протеинът, който ще си купи, категорично не е факторът,…

[color=green][strong]7 март 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), сурови слънчогледови семки…

Благодаря на администриращия екип на форума за забърсаните драскачи!

[quote author="Живко Фидосов" date="1299438787"]лошо,много лошо-мързелив ден,мързелива тренировка,храната и тя не е била както си искал,днес…

Днес - мързелив ден... Храната - стандартна. Тренировка - лека. Утре ме чака важен мач…

[quote author="GreyKnight" date="1299349470"]Виж си фейса в спортал! :)[/quote] [url=http://volleyball.sportal.bg/news.php?news=291110]Въх, Божке! (blush)[/url] Тази снимка, обаче, е…

[color=green][strong]5 март 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), сурови слънчогледови семки…

[quote author="Михаел Иванов" date="1299313250"]Лоша новина ! Ти попринцип колко често тренираш краката във фитнеса ?…

[quote author="Guletlaskacha" date="1299265733"]сериозен си...[/quote] Благодаря! За мен спортът винаги е бил начин на живот и…

[color=green][strong]4 март 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), сурови слънчогледови семки…

[quote author="Cabron" date="1299235735"]Май предозирах обаче с азота ;) по една доза хеморъш на нутраболикс пиех,…

Както се храниш - така ще качваш и мускулна маса.

[color=green][strong]3 март 2011[/strong][/color] 1. Хранене 1.1. Закуска - овесени ядки (75 g), сурови слънчогледови семки…

Благодаря ви да добрите думи! Maynard, мина ми времето да започвам аз... :) Снощи в…