NightCrawler
След като ми писна да седя у нас и да се обяснявам дали и защо…
Go hard or go home !Успех !!!
ДневникЗначи, аз не съм човека, който трябва да дава изобщо мнение но ще ти кажа…
ДневникНовото заглавие на дневника ти предполагам представлява целите ти в Squat, Bench press и Deadlift…
Дневник[quote author="sash" date="1352305484"] П.П Някой знае ли дали името на дневника може да се променя?[/quote]…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1352306827"]Голям си брател!Нахъсан си и такъв те искам.Оная приказка "ВСИЧКО Е В…
Me, Myself and Iron[quote author="sash" date="1352286517"]+5 килограма тегло +6 см. на бедрата +8 см. на гръдния кош Евала…
Дневник на rallito[quote author="rallito" date="1352282384"]няма такава болка... и все пак не беше достатъчно, за да отмени тренировката...[/quote]…
Me, Myself and Iron[quote author="Илиян Тодоров" date="1352235614"]Брател ще бъда лаконичен:Един път вече ти казах:Дай си почивка![/quote] Ми, натам…
Me, Myself and Iron[strong][color=blue]Тренировка - 06.11.2012[/color][/strong] [em][color=grey]Squat n’Milk - Day 10[/color][/em] [color=blue]Клек [/color]- 1х[color=red][strong]19[/strong][/color] със [strong]102.5[/strong] кг.([color=red]Big Fail[/color])…
Виц на деня :)-Тате, ти бил ли си програмист? -Да, двама
Me, Myself and IronДнес имам страхотна мускулна треска по цялото тяло, не знам на какво се дължи, няма…
Me, Myself and Iron[strong][color=blue]Тренировка - 03.11.2012[/color][/strong] [em][color=grey]Squat n'Milk Day 9[/color][/em] [color=blue]Клек[/color] - 1х20 ??? със 100 кг. [color=blue]Пулоувър[/color]…
Дневник на rallitoAnybody here? :)
Me, Myself and Iron[quote author="sash" date="1351883387"]Току що ти видях снимките в началото и сега,разгледах дневника ти и честно…
Back to basicsПоздравления! Това доколкото разбрах е прогресът (за да не стане недоразумение питам) за тежести за…
Gracyanne Barbosa UnreaL[quote author="Kirov" date="1351618246"]Като ги гледам дисковете не са повече от 10кг..[/quote] Пффф, последното, което забелязах…
Системи за тегло от миналото: клек в 20 повторения[quote author="Христо Тотев" date="1350928689"] Забелязах обаче един страничен ефект- убийствен вълчи глад, само в казармата…
Ще се радвам,ако ми помогнете :)[quote author="Стела Атанасова" date="1351426438"]Хах ,определено знам какво искам :)[/quote] Добре, дай да видим визуално целите…
Me, Myself and IronВчера бях бесен, че не можах да си взема мляко от лелката, закъснях и свърши,…