Наталия Минчева

Благодаря :) Ще потърся стевия. Без никаква захар не мога. Намалих я значително, но изобщо…

Четох, че на всеки 5-7 дни трябва да се приема нещо въглехидратно, за да се…

Здравейте. Мисля да започна Кетонна диета заедно с тренировките ми. Какво мислите за нея? И…

здравейте. Днес без тренировка. Четвърти ден нощна и съм "леко" скапана. Вчера правих обичайните си…

Много ми стана интересно за млечните продукти... Ям си аз и си чакам да изчистя…

[color=purple]02.05.2014[/color] Почивка. Станах в 12 Едно латте от пакетче (75 калории) Ядене в [color=purple]4[/color] -…

[color=purple]27.04.2014[/color] Станах в [color=purple]11[/color]. 100 мл мляко с нес и лъжичка захар. Обяд в [color=purple]1…

[color=purple]26.04.2014[/color] Станах в [color=purple]12[/color]. Като съм почивка обичам да поспивам, защото иначе нямам този лукс.…

Мога да пробвам. Мислех плавно да вдигам - първо 4, после 5... и т.н. Още…

Днес почти нямам храна, защото през повечето време спах от нощна. Кардио в 9 часа.…

[color=purple]21.04.2014 [/color] Вчерашното меню беше леко грешно, заради козунака, но все пак празници.. Карам по…

Не съм писала от много време,защото са празници. Пътувам,прегрешавам... :) Продължавам с Л-карнитина. Каквото греших,греших.…

[color=purple]09.04.2014[/color] Нощна смяна. Кафе с мляко 100 мл в [color=purple]8[/color] 25мл течен Л-карнитин с гуарана…

[color=purple]08.04.2014[/color] [color=purple]Закуска [/color]в 8 - 1 кафе с мляко 100мл + 1 тиквичка пържена в…

Здравейте. [color=purple]07.04.2014 [/color] Много ранно ставане в 5. [color=purple]Закуска[/color] в 7 - 1 капучино от…

Здравейте. 02.04.2014 [color=purple]Закуска[/color] в 8 - 50 мл мляко с нес кафе + малка шепа…

Обяд :) п.с. Леко прегорих меда... :D

Здравейте. Днес трети ден нощна. Скапана съм, ама бутам някак... [color=purple]Закуска[/color] в 8 - 50…

Здравейте. (F) 30.03.2014 Станах в 12 (нощна съм) [color=purple]Закуска[/color] в 1 - 2в1 + 2…

Така е. Но ако изобщо няма апетит 1 яйце е по-добре от нищо. (y)