на 39 години
Мислех да се включа в темата с предложение какво да извади или добави в стака…
Лаф моабет - том първи[quote author="Иван Шишманов" date="1266213650"][quote author="emzo" date="1266175533"] Аааа и ако има нещо ...... простете ми [/quote]…
За профила на Синта 6 и Миофюжън и МатриксЩом искаш да заместваш хранене, то избора ти е само един - Synta 6
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииВземи си ръкавички Schiek от СИЛАБГ. Имам ги около година, много съм доволен. Пера ги…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 58[/color] Днес [color=red]Бицепс, Трицепс, Корем[/color] Суперсерии 10 серии за бицепс с крив лост с…
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[quote author="+_+Oo_oO" date="1266082871"]Хората които са на диета са много отекчаващи - Lee Priest Може да…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEБойчев, ще правя вече горна с лост, и като 2ро упражнение ще правя на машината,…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииБойчев, аз вече ти завиждам. Преди рева, че не ти вървели ръцете, а сега периш…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Ivan Boichev" date="1266068063"]За мене това е упражнението. Лично го правя с успореден хват. http://www.youtube.com/watch?v=cuBtEF1gmiQ[/quote]…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANETrash - погледна ли, че абсолютно винаги почвам с горна част на гърдите, даже и…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEТака и го правя на смит-машината ВИНАГИ. Никога не изпъвам догоре ръцете. Пускам добре надолу…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEПравя го. Проблемната ми част се помпи много добре по време на тренировка. Само, че…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 57[/color] Днес [color=red]Рамо, Крака[/color] Раменни преси с лост на смит-машина, пред врат 12 х…
I, bodybuilder.[quote author="dcv" date="1265918199"]Дефакто само аз съм на анаконда протокола, другото момче просто следва програмата. Малко…
Правилен ли е приемът на тези добавки?Парите за Л-Глутамин СИ ГИ СПЕСТИ! Инвестирай ги в храна, декстрозата ти е екстра за…
Правилен ли е приемът на тези добавки?Здравей. А как е храненето на фона на добавките? На обяд само въглехидратен шейк ли…
Лаф моабет - том първиВинаги съм си взимал втора употреба гуми за по 30-40 лв. Карам си сезона, пиля…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 56[/color] Почивен ден. [color=purple]Храната: [b]Slin-Sane,IntraXcell[/b] 1) 100 гр овес, 50 гр протеин 2) 30…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEБлагодаря Nikolayo! На аватара съм 90 кг, а в момента гоня 97 кг. :) После…
Лаф моабет - том първи[quote author="Георги Николаев" date="1265984883"]Не знаех, че е имало разговор за сериали, но тъкмо нещо подобно…