Aleksandar Marinov

Това за ръката е изчерпания ти гликоген, вследствие гладуването.До 2 дена ще си върнеш размера.

[quote author="Финдо" date="1246178140"][quote author="Иван Шишманов" date="1246177283"]Тоест бихте препоръчали по скоро ротация, или РБД отколкото НВД.[/quote]…

[quote author="Финдо" date="1246175766"] Твърдо съм против свеждането на въглехидратите до минимум.[/quote] Абсолютно си прав.И аз…

Аз лично комплексните амино - не ги усещам по никакъв начин.БЦАА-то се усеща по време…

[quote author="Гошко" date="1246104714"]ОМГ ! Кучето ти има е*ахти очите :-P[/quote] Хахах, знам знам.Все ме гледа…

Ето я манджата за днес. 250 гр пилешко с 300 гр картофи с лук И…

[quote author="Мария Никифорова" date="1246102194"]Похвално, сега баш в сезона на цацата и биричката - ще ги…

Ден 13-ти Тегло: 99 кг От днес почвам да се ХРАНЯ както трябва.Минимум 250 гр…

Май ще променя нещо в хранителният режим, че нещо съм се изнервил тея дни.... Мисля…

Да,Гоше, прав си. Нали затова следващият ми стак като свърши този ще е с 2…

[quote author="Hvanatema" date="1246040229"]Добър вечер, Сашо, гледам че си купуваш много добавки, като почти всичките са…

[quote author="Мария Никифорова" date="1246037283"]Айде, лъЦИЦИТЕ дойдоха и в тоя дневник. :lol: Гошко, ти не си…

Няма спасение.

[quote author="RogerF" date="1246033740"]С тия пържени храни сигурнo вече си се превърнал в антихриста за някой…

Ето и вечерята ми 300 гр цаца,150 гр пържени картофи и 2-3 бири

[quote author="tonu" date="1246024530"]Мен чикън-а ме кефи, ... не знам за вас...[/quote] Чикън-а гаранция не е…

[quote author="Владимир92" date="1246028027"]Предпочиташ Слин Сейн пред Плазмаджет ? :)[/quote] Плазмата я усещам само в тренировката…

Ден 12-ти Тегло: 99 кг Днес Гърди. Умряла работа.Не съм доволен.Не можах да спа добре…

L-креатин интересно :)

[quote author="karlo" date="1246021438"]Сашо не мога да разбера що въртиш сучиш ,все на креатина се връщаш…