на 38 години
Точно в горната част на корема и леко в средната.
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНякой беше поискал клипове на тренировка за трицепс. Ето ви даже няколко Сгъване за бицепс…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 117[/color] Днес [color=red]Бицепс, Трицепс, Корем[/color] [color=red]Бицепс[/color] Сгъване с прав лост 20 х 20 кг…
Добавки за преди мач?@alenhristov - погледна ли състава на [url=fitneshrani.com/sila-i-vazstanovyavane/produkti/intraxcell]IntraXcell[/url]? Нищо подобно с Но експлоуд. Пълна глупост е…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE@Giovane , @daka394 , @Julius , @Madboy - благодаря за коментарите @to4ka - гребеш много…
Колко време след самостоятелно кардио пиете протеиновия шейк ?15 мин след кардиото удрям две дози протеин - 60 гр. След силова - 20…
Kre-alkalyn Vs Креатинова матрицаВсеки креатин действа различно. Затова и има толкова богат избор и матрици. Лично аз съм…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКолко пъти да пускам клипове на гребането ? :) http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35651/P3810/ на тази страница има цели…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 116[/color] ПРИКЛЮЧИХ С РЕМОНТА Дойде ми спалнята и матрака днес. Най-после всичко свърши. Днес…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEДобре, колеги. Ще го имам предвид за клиповете. Ето ви два от вчера Моля забележете…
Дневник на КарлоКъде се загуби? Ще водиш ли сериозно тоя дневник :P
Добавки за преди мач?Забравяте една от най-важните добавки за издръжливост. Говоря за бета аланин и най-добрият бета аланинов…
Протеин при НВДВ случая със [url=fitneshrani.com/scitec-proteini/produkti/whey-isolate-4kg-surovatachen-izolat-nay-visokiyat-klas-protein]Scitec Isolate[/url] имаш едва 2 гр въглехидрати в доза. Има хора, които…
кое ще е по-добре ?Най-добре ще е вместо протеин непосредствено преди кардиото - аминокиселини и БЦАА. Ако нямаш възможност…
Дневникът на Велико Иванов6 x 200 kg тяга?! Impressive! Аминокиселините, които пиеш предполагам, че вместо Beef Amino имаш…
Савет за Animal M-StackM-stack е пълен боклук. Преди много години съм го ползвал. Никакъв ефект. Карай си само…
Избор на протеинЗдравей. Според мен, най-добрият прием за мен е сутрин след ставане и веднага след тренировка.…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[color=red]Ден 115[/color] Днес [color=red]Гръб[/color] Скрипец широк надхват 12 х 60 кг 12 х 70 кг…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗдравей @Fantaa Периоди за маса вече няма при мен. В момента качвам чиста мускулна маса,…
6 седмично чистене с MeltdownУникален стак. Яко си се заредил с най-доброто. Ако спазваш диетата стриктна, ще ги изкараш…