на 47 години, Програмист
Аз се учудвам на Серджо Олива. Значи в момента според мен целия спорт е опорочен.…
Стоп на анаболитеА какво ще кажете за "натуралната" алтернатива на стероидния цикъл? Имам предвид една статия дето…
Най-мразените упражненияНе обичам Повдигане на краката от успоредка. Мъртвата тяга не може да се каже, че…
Стоп на анаболитеМисля че ако храненето и тренировката ти не са правилни ... стероидите няма да ти…
Аре всеки да си каже тренировката!Е то дали една програма е добра зависи много от целите, храненето и допинг-а ако…
ЛитератураЗдравейте! Аз се интересувам от книжката "The Beginners Guide to Fitness And Bodybuilding." ([url]http://www.beginning-bodybuilding.com/[/url]), но…