Инис

Благодаря ти, animall. Да, за голямо учудване, от тежките тренировки не се става мъж.... Та...имах…

И аз гласувах. Нашето момче си е най.

Ау-ау, какво виждат очите ми!... Илюжън, това не са ти максовете и работата изобщо не…

[quote author="Hiya" date="1286817296"]Axi благодарско :) Пробвай и ти :) Инис 75 ми е макса на…

Ани, и аз се присъединявам към Дива. Да се насилваш да правиш нещо е най…

[quote author="Hiya" date="1286813161"].... Тяга - 1х3х40кг 1х4х50кг 1х3х60кг 1х2х65кг 1х3х[color=red]70кг[/color] (party) Изпотих се многоооо за…

[quote author="ArnoldPl" date="1286778774"]Аз от скоро почнах да ходя в [b]7 и 30,[/b] понеже работя и…

[b]Слави[/b], не са ми проблем ОХС-тата от гл. т. на мобилността, а това, че понякога…

Добре е упражненията, в които търсим развитие, да са напред в тренировката. И при мен,…

Честито, магистър : ) Успешна реализация и тежки тренировки ти пожелавам : )

Здравей, Илюжън, според мен най - доброто е да си осигуриш 1 ден почивка. Направо…

Ще опитам, Юлиус. Днес - [b]тренировка[/b]: 1. Тяга: 1 х 5 със 70 кг.; 1…

Коланът върши работата на коремните мускули за увеличаване на коремното налягане с цел стабилизиране на…

[quote author="ralista" date="1286517057"] Чyдя се само дали да продължа в същата схема от 3 серии…

[quote author="Dique" date="1286546922"]Хай. Един познат ми каза, че над 60кг на тягата се слагало задължително…

Адичка, както винаги, изказва много точни мнения. Алегра, тя не иска да те засегне, аз…

Привет, Вик :) Срещала съм и аз подобно нещо за нападите и внимавам с тях…

[quote author="maxxi" date="1286519708"] 3х15х5кг. - моля, да не ми се смеете на килограмчетата :)) -…

Опа, хей ме на... За трениране - тренирах, но първоначалните ми планове май ще претърпят…

Хич нямаше да се намесвам в разговора, ако Алегра не беше ме споменала. Мила Алегра,…