на 44 години
Уау, Верка, браво! Неслучайно си 60 кг активно тегло, яка мадама. Скоро ще ни накараш…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /А добър вечер, предвид това, че станах в 15,00 часа, досега съм хапнала само веднъж.…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Ехо, здравейте, ами мерих се няколко пъти сутрин, Лим. И затова трябва да е вярно.…
Болки в коленатаАбсолютно подкрепям mbarton, tonu и Петко. От личен опит - и за клека във връзка…
Болки в коленатаАз имах период с постоянни болки в коленете от бедрено разгъване, лег преса и впоследствие…
Личният дневник на mbartonЗдравей, Миши качила си, но и силата ти се е качила - ако не се…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /След тренировката направо заспивах и ми беше едно пееетъчно... поприключих със служебните ангажименти и ...тъй.…
Целогодишен дневник на Деничка, явно един сезон не стига..Уф, Миме, така е, разбира се, но с файъра ще е по-бързо и лесно
Целогодишен дневник на Деничка, явно един сезон не стига..Е, ще свали от файъра, как не, ако тренира и се храни адекватно.
manhattan's diary 2009[quote author="manhattan" date="1254412734"] ''Ами ако искаш да ставаш културистка си купи !'' [/quote] Много се…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Добро утро, храната вчера пак не е за описване. Освен овеса с мед и мляко…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, последните 2 дни бях ангажирана със служебни дела - вечери и пътувания. Държах се…
Дневникът на AbigaleАби, още веднъж Ч.Р.Д., мила ! И да не се изложиш довечера, умната :)
Личният дневник на mbartonОпа, сори, че пак аз, ама :lol: Аз затова, понеже го видях линка по-горе. Че…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Храна за днес: 13,00 - 50 гр. овес с мед и прясно мляко 3,2%, 1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравей, Вик! Дори и да не свалиш 3-4 кг., изглеждаш адски добре - планина от…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, днес е един хубав неделен ден. Поспах си добре, хапнах един овес с мед…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012За нищо, Файърче. Щом ще оптимизираш, помисли си и за един бърз протеин сутрин след…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012Да, точно така трябва - бърз протеин след тренировка и след 1час Б+М. П.П. Зеленчуците…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="fire.is.my.nature" date="1254041383"] п.с. Не знам какво ме прихвана , реших да си сметна какви…