на 44 години
Добър вечер, аз се вписвам малко късно, но тъкмо се връщам от рожден ден. Можеше…
Дневникът на Боби - 2009ЧРД и от мен! И наздраве!
Тежък момент за мен - дискова хернияАми правилно си разбрал за операцията и за рентгена. Даже се учудвам, че невролог те…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Както беше писал Nikzzz: " Благодаря за положителните, нахъсващи коментари !" :). Да, точно съразмерността…
Тежък момент за мен - дискова хернияИ аз съм със същата диагноза - двустранна дискова херния при това. Е, аз съм…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Добър вечер, днес храната придоби следния облик: 10,00 - 1 домат; 13,30 - 130 гр.…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Всъщност тренировъчните дни са оказаха 6 подред, имаше и днес. Пак 2 часа, средно натоварване.…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Моите пожелания обикновено се сбъдват, денят беше слънчев :) Храна: 06,20 - протеин тренировка (в…
Дневник на Рару-у-уТъкмо се канех да напиша нещо подобно на поста на Лим. И за да не…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте, днес тренирах. То хубаво, ама сега съм уморена. Разби ме днешната тренировка, още повече,…
Дневник на Рару-у-уРару, не се вкарвай в такъв филм с мускулите, едва ли са ти в повече.
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Здравейте и днес, за мой искрен ужас не можах да си изям зкуската, само си…
Проблемни зониТъй...прочетох ти изложението, Велине, и се чудя какъв би ти бил коментара към "интересните съвети"…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Погледнах я твоята тренировка за корем- все пак ти чета дневника :P - ама май…
Честит рожден ден на InesЧРД ! Много любов и хубави моменти !
Честит рожден ден на tonuЧРД и от мен, Тони ! Все така целеустремен бъди и много здрав (и як…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1247624940"] Леле вчера се изложих като кифла на тренировката - НИКАКВА сила.…
Настоящия дневник на LenksЛенкс, аз спрях да правя лег преса, сгъване и разгъване, понеже започнах да тренирам на…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Аз откакто приключих с файъра, развалих дисциплината с храната. Карам някой и друг ден както…
Проблемни зониАми аз ей така, на пръв поглед, бих махнала първото кардио. Вместо него загрей няколко…