на 44 години
Ами и през 5 кг., като няма единички дискове, пак е по - добре. Просто…
"workout",street тренировки[quote author="Ачо" date="1300994490"][quote author="inis9" date="1300994222"]... [/quote] Като каза въглехидрати, това се отнася и за мен.…
junkf**kГледах я храната ти и аз, и нищо подозрително не видях. Малко множко ми се…
"workout",street тренировкиЕ, я си хапвай на баба си картофките...като ядеш с мярка, нищо няма да ти…
Дневника на един хейтър[quote author="Vlado89" date="1300888959"]23.03.2011 Тренировка А - малко над час Лег - 12х40, 8х80, 6х100, 4х120…
СъветЕстествено, че инструкторът ще те метне на машините....повечето жени не искат и да чуят за…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Направо си за завист : )))) Аз като видя някой да прави изолиращи с 5…
karfi4ka тренира - интервали он холдА всъщност как се движиш с мерките? Има ли промяна нанякъде?
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1300911669"]... на обед, малко олимпийски с Валката и едно щангистче...научих някои неща...някои ми…
Дневник на Бубето от МарсТака е, не можем да си избираме откъде да свалим, а и да акцентираме не…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1300896451"]Отбивам се да кажа, че имам 145кг тяга:))))))))) Не посмях да сложа 150,…
Белчо Христов? Хранителен режим?Ами тя, въпросната маркетингова стратегия, е насочена именно към хора без необходимите познания, ако са…
junkf**kТочно в момента изглеждаш перфектно. Ако си качил малко, е било за добро, да знаеш...на…
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"Не е много фит, но тоя момент с виното работи...аз така се лекувах една вечер…
Очите- социална анкета[quote author="introducer" date="1300385568"]Как може 200 прегледа и 10 мнения ?! Вече се замислям дали има…
Дневник на РандиАми, ако е за критика.... Първо да попитам - има ли ефект - изчезват ли…
ДНЕВНИКЪТ НА ИНАИнче, затова сме тук, да си помагаме. Друг е въпросът, че не винаги сме на…
Дневник на nenb1_10nenb1_10, нямаш нужда от кардио..вярвам, разбираш, че здравословното ти състояние изисква да качваш кг, а…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Madboy" date="1300311201"][quote author="Стоянчо" date="1300306091"]Бъкано е с летни билдери :D :D :D[/quote] В мойта зала…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1300301502"] WTF ?!?! Егати,аз на кюфтета ,витамини и креатин отивам. :Д http://www.facebook.com/#!/video/video.php?v=1676404710026&subj=1234713853 Кажете…