на 44 години
Я каква тема! И аз ще се радвам, ако има кой да сподели впечатления. Не…
Лаф моабет - том третиСтилът ти е сладък, Синдел, аз го харесвам. Да не говорим, че не съм забелязала…
Упражнения за в къщи НЕ натоварващи кръста (гръбнака)Ей това повдигане на краката от лег натоварва кръста. Обратните коремни, обаче, не. Повдигане на…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1297286330"] Инес - За тягата ме е страх да се хвърля на по-големи…
junkf**kАми те изглеждат много подобни, но всъщност нямат чак толкова общо. Аз харесвам хай пула,…
Изчисляване на подкожни мазнини "how" ?Има и един доста разпространен и сравнително точен метод - измерване с калипер. Мери кожните…
Спиране на фитнес(за малко) - бяганеАма май няма предвид, че се е разширил в раменете, а в таза : )))))…
Дневникът на една Актриса :)Най - добре ще коментират лекарите....стискам палци, а ти не се притеснявай излишно! Усмихнат ден…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоАз напълно ви подкрепям и съм много против тези изкуствено насадени представи за външния вид…
Записките на Madboy. :)Честито и за двете, и да вземеш да се наспиш : ))))) Почивката ражда шампионите...а…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоМоля, за мен само протеин, иначе ще ме обявят за педофил :D Мъже: колкото си…
junkf**kАбе, не ви ли е малко неудобно да си правите публично частни уговорки :D junkhead,…
Кросфит и още нещоЩе мачка, то е ясно : ))))) Следващият път - 5 х 2 и после…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ на мен много ми допадаше да е наоколо Карфичка, ама....успех, Карфичке, и с танците,…
Моята доказала се програма /редакцияНа това може да се каже само "браво". В смисъл звучиш сериозно. Аз не ти…
junkf**kЛе-ле, я се виж! Много си добре, ама малко слабичък вече :P С талията почти…
Лаф моабет - том третиАхъм, ахъм, бе, можеше и да не го болдваш т'ва, да се вижда отдалече :D…
Лаф моабет - том третиCKOTA, Ахаха, е, аз имам респектиращи, широки, релефни рамене и стига леко да прискръцна със…
Моята доказала се програма /редакцияАми като изключим факта, че има 8! упражнения за гръб, 5 за гърди, 5 за…
Лаф моабет - том третиE, поне не се бутат - чувстват се някак не на място...на мен ми става…