Ивчето Пивчето
на 31 години, студент
22.11 тренивовъчен [color=red](36)[/color] [color=green]закуска[/color] нямаше [color=purple]обяд [/color] 2фпх, с масло и кашкавал [color=orange]тренировка[/color] 20 минути…
Fight 2 Be FitКато си бях в Самоков се качих на кантара както обикновинно и беше между 47…
The changeВместо активия си яж кисело мляко -Бор чвор, Верея с овесени ядки. По добре го…
Cveti's diaryИ аз като теб имам проблеми с рамената все си седях подгърбена със спуснати рамена.…
Triumph ♕И на мен ми стана интересно къде си ги натрупала тези кг и то без…
Fight 2 Be Fit21.11 тренировъчен [color=red](35)[/color] [color=green]закуска[/color] 2фпх с кашкавал и масло [color=purple]обяд[/color] 3 "кексчета" ( във формата…
Fight 2 Be FitВече вторник няма да имам аеробика взех си часовете. Имам си и две нови придобивки…
Fight 2 Be Fit20.11 тренировъчен [color=red](34)[/color] [color=green] закуска[/color] к.мляко, 2с.л овесени ядки, 1с.л мед [color=purple] обяд[/color] 2 яйца…
Fight 2 Be Fit19.11 нетренировъчен [color=red](33)[/color] [color=green]закуска:[/color] нямаше закъснях за лекции [color=purple]обяд[/color] кисело мляко почти цяла кофичка [color=green]вечера[/color]…
Fight 2 Be Fit18.11 нетренировъчен [color=red](32)[/color] [color=green]закуска[/color] палачинки 1 солена (месце), 3 сладки със сладко от череши [color=purple]обяд[/color]…
Fight 2 Be Fit17.11 нетренировъчен [color=red](31)[/color] *чийт ден [color=green]закуска[/color] 2 тънки резана кекс [color=purple]обяд[/color] свиснко на фурна с…
Fight 2 Be Fit16.11 тренировъчен [color=red](30) [/color] (party) [color=green]закуска[/color] кисело мляко 190гр [color=purple]обяд[/color] 2 черпака леща [color=red]следобедна закуска[/color]…
Fight 2 Be Fit15.11 тренировъчен [color=red](29)[/color] [color=green]закуска[/color] малко слънчогледови семки, 2 фпх с кашкавалл и масло [color=purple]обяд[/color] малко…
Fight 2 Be FitЕгати липсата ме е хванала толкова много време :) ето ме сега ще попълня за…
Fight 2 Be FitУтре ще гледам да включа повече протеини тея дни нещо ми се губят в сметките.
Fight 2 Be Fit13.11 тренировъчен [color=red](27)[/color] [color=green]закуска[/color] 2фпх със сладко от праскови [color=orange]Тренировка[/color] 45 минути аеробика [color=purple]Обяд[/color] спагети…
Fight 2 Be Fit12.11 нетренировъчен [color=red](26)[/color] [color=blue] вода[/color] 1 л мляко с нес (coffee) [color=green] закуска[/color] [color=purple]обяд[/color] 2…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Хубаво дневниче Кат (sun) Успех !
Based on true story :)Благодаря. Ще ги добавя и аз :) Ако имаш и други идей за някои упражнения…
Fight 2 Be Fit11.11 тренировъчен [color=red](25)[/color] [color=purple]закуска:[/color] 2с.л мюсли, 2 с.л кисело мляко [color=green]Обяд[/color] картофи на фурна със…