Втълпила съм си, че ако тренирам на крос-тренажора 30-40 минути и след това около 20…
Хранене през време на постиО, жалко, че соевите продукти не са за препоръчване :( . Аз намерих нещо много…
Хранене през време на постиБлагодаря на всички, които се включиха. За разлика от Великденските пости, Коледните са по-леки и…
Не ме оставяйте без отговор! - Въпросът е за бърнерите.Благодаря за включването. Е, не предизвиках порой от мнения, но не е това целта, разбира…
Трупам много мускулна маса - посъветвайте ме!Храня се нормално без да изпадам в крайности и да следя до милимундри калории и…
Ставни болки при спорт...Много е важно теглото, стойката, правилното изпълнение на упражненията и особено пренебрегването на удобните спортни…