kao

И аз гарантирам за бодибилдер - има ли сме отношения и момчето е точно и…

Висок съм 188см и съм 95 кила - тоест едро момче... няколко пъти съм заставал…

според мен със...

Щото още не съм извадил пресата както трябва и не искам да се показвам с…

Нали знаеш - зависи от гледната точка :)

Но не си пробвал а си говориш наизуст нали?

[quote author="Aleksandr0v"]представлява витаминчета и глупости за хора с много пари.Като искаш ефект да има от…

Евтините им неща (мега мас, карнитин, амино2700) не струват защото не се правят от UNIVERSAL…

Да не мислиш че тези дето продават в аптеките разбират повече от теб от хранителни…

Лошо е като се мотаят по уредите и пречат.. мен това ме дразни в начинаещите...…

Разбира се че не! Гледам с насмешка на тези, които смятат че всичко знаят и…

Въобще не трябва да има 2 мнения по въпроса дали има мускулна памет... въпроса е…

Сменяш лоста с дъмбели и чакаш...

Аз моя въобще не го тренирам и пак е супер стегнат... от време на време…

[quote author="bgtrener"]кардио ,кардио, кардио.... абе едно запомнете, всяко нещо което вдига пулса над 130 ,гори…

При мен са и двете. Понед: Гръб Вторник: Гърди Сряда: Почивка Четвъртък: Гръб Петък: Рамо…

Да - наистина ядките ги ям с вода или директно ги кусам с лъжицата -…

Е тва е мисленето на българина - "Лайно да е ама да е на аванта"…

[quote author="red"][quote author="kao"][quote author="Sportex"][quote author="kao"]Ами както и трябва - в шейкър... иначе си го правя…

[quote author="Sportex"][quote author="kao"]Ами както и трябва - в шейкър... иначе си го правя с мляко…