на 41 години, Мениджър
Не разбрахте ли че такъв раздел във форума не се предвижда?!? Ако имате други предложения…
Водата и тренировкатане е много добра идея да се 'охлаждаш' по време на тренировката, особено пък с…
Поръчка на протеиниАко намериш някаква добра оферта, може да я споделиш тук. И аз планирам покупка на…
Мускулна на трицепса от набирания?Много по-вероятно е да си натоварил рамото, особено при широк хват. Трицепса не участва в…
За какво иде реч тук ...Ванишър, няма да делваш нищо. Старите теми засега си ги оставете където са. Тук местете…
Креатин или Глутамин?За теб, креатин е по-добре като вариант!
За какво иде реч тук ...добра идея! съгласен съм да има такъв раздел, не всички теми трябва да се виждат…
Мнения , идеи , въпроси и коментари за една нова фитнес залаАко кажеш към какъв тип клиенти се целиш бих могъл да ти кажа някой неща.…
Кажете ми упражнения за бицепс.В сайта има упражнения за бицепс!
Аз не пиша на кирилица !Смешно е да се говори за какъвто и да е допинг контрол в България! Познавам…
Гръден кош и раменеРазтваряне с дъмбели от стоеж!
Упражнения за разгряванеВ близко бъдеще на сайта ще качим статии за загряването и стречинга. Но сме ограничени…
Тренировка - РАМОсяяяя-за рамо е важно не кави упражнения правиш а с какво ги съ4етаваш.ПРАВЕТЕ РАМО С…
Проблем с киткитеЗапочни да използваш крив лост! И когато сгъваш за бицепс, по време на движението не…
Фитнес залиИзисквания сигурно ще имаш много... Кажи каква сума можеш да отделяш месечно(или най-добре за 1но…
Колко Ви е голяма ръката?Мдаа слаб СИ ;) ;) !! Мойта е 44 ! ;ПП
bih iskala i az da popitam......Вие хубаво плюете срещу това, че програмата трябва да се изпита 3 месеца за да…
Moje li da se trupa masa s po leki uprajnenia.Какво се лигавите? много ясно че може да се трупа чиста мускулна маса и с…
Последно?Точно така! Това е високопроцентен протеин и мисля че от него ще имаш резултати, ако…
Последно?Просто не знам кво да ти кажа ДЗВЕР, абе земи седни и прочети малко кво…