на 41 години, Мениджър
Пускането до долу особено пък зад врат си е самоубийство. Прав си Петко... четенето не…
Личният дневник на EndilanaХаха - с tonu сте леко дразнещи с този постоянен прием на беконче, сметанка и…
Въпрос за домашна извараНе знам какъв ти е режима, но при условие че при нормални обстоятелства вечер приемаш…
Как се сваля задник?Смени кардиото с друго такова. Като цяло кардиото е за сваляне - ако ви се…
Гимнастика във водаДвиженията във вода са доста по-улеснени и не бих ги нарекъл особено ефективни, но определено…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1248089693"][quote author="Иван Шишманов" date="1248089328"][quote author="Oranje" date="1248069215"] Все пак не пускам до като опре…
С какво да започна?Вземаш си един креатин монохидрат + протеин. Ако имаш възможност вземаш и аминокиселини и/или витамини.…
No Xplode-въпроса?Казах - ефекта от прекъсването на даден суплемент е че може да отслабне ефекта. Няма…
Най-хубавият Creatine MonohydrateКреатин монохидрата е класически и базов суплемент, който всеки трениращ който иска да качва маса…
No Xplode-въпроса?Естествено че при прекъсване на приема и тренировките ще изгуби част от ефекта. И в…
Най-хубавият Creatine MonohydrateАко си говорим за най-добри все си мисля че е по-добре да вземеш продукт на…
hydroxycut hardcore /muscle tech VS FYREhttp://www.cnn.com/2009/HEALTH/05/01/hydroxycut.fda.recall/index.html Сигурно не си чел, но наскоро в САЩ стана доста сериозен проблем. Замисли се…
BPS - USA"Няма място за сравнение между комплексни аминокиселини и BCAA." Тук съм готов да поспоря и…
Как се сваля задник?Така е, но си има някои общовалидни правила и принципи които не трябва да се…
Как се сваля задник?И аз като вас :)
Салмонела в протеин ?Exactly! Идната седмица РИОКОЗ като се изкаже официално и ние ще пуснем още малко инфо…
Фитнес зала в кв. Банишора???И залите са с класи над тези за 33 лева в Русе. ;)
Салмонела в протеин ?Момчета нека да няма нападки и да пишем само по темата :) И по-точно ако…
(SX) Slim Xtreme vs. FyreКолега, отвори си една тема или дневник и пиши там... тематиката доста се отклони от…
Салмонела в протеин ?Знам, Юли. То ако знаеш колко други по линията трябва да тръгнем да ги съдим…