на 30 години, Ученик
Тренировката ми свърши в 1:15,при положение че почнах в 10:45 :) Ходя за първи път…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !такаа... малко зор при ставането ,ама се преборих с желанието да си оставя главата на…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Ок,още утре ще го направя ;)
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Ден 3 (утре) : 10 минути загрявка пътека или степер, придърпване на скрипец с широк…
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Ами аз за по-лесно мога направо да я напиша програмата ми от инструктура... :)
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Ами .. :D Написал съм я измежду редовете :D
Kossev's LOG OxyEP Цел-добре оформено тяло !Хмм... Експеримент ще да е :) преди година му бях изпробвал свойствата,оказаха се доста добри…
Подходящо ли е ... ?Аз така и правя : 5 минути загрявка преди силовите упражнения,и след тях - 20…
Подходящо ли е ... ?Благодаря,много полезна статия :) то във програмата ми за фитнес инструктура ми е дал кардио…
Подходящо ли е ... ?Вашето мнение ?
Подходящо ли е ... ?и тази... :/
Подходящо ли е ... ?Ами ето,току-що се снимах ... :/
Подходящо ли е ... ?Пък и не ми се иска все още да публикувам мои снимки,защото състоянието е тежко...…
Подходящо ли е ... ?Ами аз пробвах от Файъра мостри и за 2 седмици ми повлия страхотно заедно със…
Подходящо ли е ... ?благодаря за топлото посрещане :D Ами аз засега заедно с този мой приятел (който е…